Биотин, витамин В7, витамин Н, 5000 мкг, 100 капсули, медицински продукти
• Значение за здравето на косата, кожата и ноктите
• Основно хранително вещество за въглехидратния метаболизъм
• Необходими за синтеза на мастни киселини
• Помага за поддържане на здрава нервна система
• Помага за превръщането на храната в енергия
• Участие в трансформацията на аминокиселините в протеини
• Допринася за здравето на половите и потните жлези
• Подпомага нормалния растеж на клетките
Какво е биотин?
Биотинът е член на семейство В комплекс, но всъщност не е витамин. Това е коензим, който работи с витамини. Произвежда се по естествен път в малки количества от червата. Биотинът се използва и като витамин Н. Биотинът се съдържа в много храни, включително овесени ядки, зеленчуци, ядки, гъби, яйчни жълтъци, ориз, ядки, спанак, картофи и птици и говеждо месо. Биотинът идва от името му в гръцката дума BIOS, което означава „живот“ и е изолиран за първи път през 1936 г. Биотинът е разтворим във вода, така че излишъкът ще се отдели с урината.
Има научни изследвания или доказателства в подкрепа на ползите от биотина?
- За енергия и отслабване: Биотинът помага на тялото да използва храната по-ефективно за енергия. Това означава, че биотинът може да повиши енергийните нива и чрез по-ефективни храносмилателни процеси биотинът може да помогне на хората да отслабнат. Това прави добавката с биотин идеална, ако търсите енергия и изгаряте мазнини.
- Коса и нокти: Добавките на базата на биотин могат да подобрят тънката коса, разделената коса или чупливите нокти и здравето на косата. Биотинът се използва и за борба с алопеция (частична или пълна загуба на коса) както при деца, така и при възрастни.
- Кожа: Съществуват впечатляващи доказателства, които предполагат, че биотинът може драстично да подобри здравето на кожата. Ако имате дерматит или екзема, биотинът може да бъде подходящо допълнение към настоящата ви програма за лечение на кожата.
- Диабет: Хората с диабет тип 2 често имат ниски нива на биотин. Биотинът може да участва в синтеза и освобождаването на инсулин. Подобреният инсулинов отговор може да намали инсулиновата зависимост и да подобри цялостното здраве. Предварителните проучвания върху животни и хора предполагат, че биотинът може да помогне за подобряване на контрола на кръвната захар при хора с диабет, особено диабет тип 2. Повече изследвания в тази област биха били полезни.