BIOidei нахут вафли с ябълки Biocorner; Блог

Нахутът се счита за един от най-добрите заместители на месото, защото е богат на хранителни вещества, особено на фибри, които могат да подобрят храносмилателната система и да поддържат контрола на апетита. Нахутът също е засищаща храна, поради високото си съдържание на витамини и минерали, които спомагат за поддържането или отслабването, насърчават здравето на сърдечно-съдовата система, насърчават здравето на костите и нормализират нивата на кръвната захар.

нахут

Нахутът не само е много засищащ, но и ще ви даде много енергия за целия ден! Ето защо ви предлагаме рецепта за проста, бърза и много вкусна закуска, направена от вафли от нахут с ябълки и паста от тахан.

  1. Разпределете супена лъжица тахан върху вафлата от нахут
  2. Добавете резенчетата ябълка отгоре
  3. Поръсете малко канела върху ябълките (на вкус)
  4. Насладете се на закуска в шведски стил!

Ако не искате непременно сладка закуска, можете да сложите краве мляко или краве сирене върху вафли с протеин от нахут или каквото и да направи сутринта ви по-красива! 🙂

Полезна ли ви беше статията ни? Абонирайте се за бюлетин и ще получите съвети за по-здравословен живот по имейл!