Био диета 8 седмица
Добре дошли в Les petits chozes! Това е първото ви посещение тук, знаехте ли, че всяка година измислям наистина приятен календарен формат, за да организирам графика на вашето семейство? Можете да го изтеглите безплатно от тук 🙂
Здравейте ! Радвам се да те видя отново на Les petits chozes downloaded Изтеглили ли сте семейния си календар за тази 2019 г.? Този формат е наистина добър за организиране на графика на вашето семейство. Можете да го изтеглите безплатно от тук 🙂
Здравейте, пак съм аз !
Не знам за вас, но установих, че тези две седмици минаха твърде бързо.
Чудите се, а! Пила ли е, купонясвала, яла ли е сладолед и много гадни неща, заради които иглата на везните й отново се е наклонила по грешен начин? ?
Всъщност можем да кажем, че ДА, но НЕ !
Да, пих и ядох напълно неправилна диетична храна, НО ядох само когато бях гладен и не повече от глада си (освен вчера по обяд при татко, нищо не можеше да погълне останалата част от деня, но каша какви са мидите добре!).
И така, малката игла се е спуснала от дясната страна. Не по-добре, не по-малко лошо, както казва заглавието, към което се върнах по-малко от 3 килограма от началото на тази не съвсем диета, без да имам впечатлението, че се ограничавам следователно: Yeeha !
Тръгваме на добра основа.
Преди малката ми лятна почивка ви разказах за програмата LineCoaching, която успях да тествам безплатно.
Така че, честно казано, аз се отказах.
Убеден съм, че принципите на този метод са правилните (уважавайте глада му, чувствата му, разбирайте защо ядем твърде много и се връщаме към здравословно поведение към храната), те са тези, които прилагам, горе-долу към моя сос и това работи.