Bio Cris Store Бамбукова оризова юфка - 400g - Asia Bamboo - Bio Cris Store

Бамбукови оризови юфка - 400гр - Азия Бамбук

cris

Описание

Бамбукови оризови юфка:

Грами - 400гр

Юфка от бамбук е важна част от много азиатски кухни.

Бамбукови оризови юфка - съставки:

Хранителни стойности/100g: Енергийна стойност - 1326 kj/312 kcal

  • Мазнини - 0 g, от които наситени мастни киселини - 0 g
  • Въглехидрати - 74 g, от които захари - 0 g
  • Протеин - 4 g
  • Сол - 1 g

Бамбукови оризови юфка - Начин на приготвяне:

Накиснете юфката в студена вода за 30 минути, след което я отцедете. Оставете водата да заври и когато започне да кипи, добавете юфката и кипете около 5 минути.

Имоти и предимства:

Ползите от оризовите тестени изделия са по-малко калории, те са много по-лесни за смилане, имат по-добър вкус (сладки), нямат глутен и всъщност нямат алергени, имат по-малко естествени захари. Те са идеални и за деца!

  • Някои витамини в комплекса Б сайтове
  • Почти всички минерали от които се нуждае човешкото тяло
  • Голям прием на фибри - подобряват храносмилателните функции
  • Добри въглехидрати - Нося висок енергиен прием, който ще ви задържи за няколко часа
  • Растителни протеини - за поддържане на костите, сухожилията, ставите и мускулите (без добре изваяна мускулна маса няма да можете да изгаряте телесните мазнини)
  • Те не съдържат холестерол, нишесте, захар и мазнини - те не могат да ви донесат излишни килограми и няма сърдечно-съдови заболявания
  • Съдържат и здравословни мастни киселини Омега 3 и най-вече Омега-6 - който подпомага процеса на отслабване
  • Те не съдържат глутен - той е от съществено значение за тези с непоносимост
  • Незаменими аминокиселини

Оризът, основна храна за почти половината от световното население, осигурява енергия на тялото, стимулира мозъчната дейност и увеличава продължителността на живота.

Оризът съдържа витамин В9 (фолиева киселина), който е от съществено значение за производството на червени кръвни клетки.

Оризът има полезни свойства при специфични за възрастта проблеми, казват експертите. Например, редовната консумация на ориз помага на тийнейджърите да усвоят по-лесно витамин В6, който играе важна роля в метаболизма на аминокиселините.