Билкови продукти
Нашето здраве е наше. И за да го поддържаме, се нуждаем от инструменти: продукти на растителна основа.
Настоящият модел на потребление е проблематичен. Очакваме фармацевтичната индустрия да представи следващата версия на чудодейна хранителна добавка, безвкусна капсула, съдържаща новата съставка на месеца, ако е възможно с изключително сложно и екзотично име.
Трябва да прекъснем този цикъл.
В този раздел ви давам всички инструменти, от които се нуждаете, за да направите свои собствени продукти. Тези продукти демонстрират ефикасност на предците. Това са прости форми, направени от суровото растение.
Няма повече тъпо сиво и миризма на слама. Няма повече безвкусност. Тези продукти имат добър вкус. Тези продукти имат миризма. Тези продукти имат цвят.
Накратко, тези продукти се пръскат от живот. Затова извадете чайниците и бурканите, ще експериментираме заедно. И за пълна поддръжка, не забравяйте моята програма по-долу !
Настойки и отвари
Независимо дали купувате вашите растения в билкарския магазин, или ги берете сами, е необходима минимална подготовка, за да извлечете активните компоненти.
Ето най-простите форми, тези, които винаги и винаги са демонстрирали своята стойност.
Но те вече не са на мода !
Трябва да им дадем име и репутация.
Запарката е красива в своята простота. Малко топла вода. Клон и няколко листа. Някои цветя също.
В чайника се развива концерт с вкусове. След това наливам течността за пара. Ароматерапия в чаша !
- Преоткрийте изкуството да правите традиционна инфузия.
- . или „студена“ инфузия за някои китайски растения
- И преди всичко, отделете време, за да оцените този момент !
Дори ще разгледам по-нататък, като ви предложа истинска медитация около ритуала на вливане. Каня ви дори да споделите настойка от глог в това малко видео, което трябва да ви отпусне дълбоко.
Отварата, или как да потопите влакнесто растение в мехурчеста вана, за да го отпуснете. Тъй като е добре известно, веднъж в състояние на релаксация, можем да дадем най-доброто от себе си.
- Отвара от корени, клони и други месести части.
- . и практическо приложение около липа от бяла дървесина, едно от любимите ми растения.
Тинктури
Тинктура, алкохолна мацерация или растителен алкохол се използва от векове, с връх около 1800-те и началото на 1900-те.
Тогава лекарството се изля на пълни обороти и принуди тези продукти в старо чекмедже.
Извадете парцалите си, докато премахваме праха от флаконите в следващите статии !
- Най-простият метод, алкохолна мацерация, работи чудесно за пресни или сухи растения.
- Освен това, ако имате преса за кафе, Обяснявам във видео как да го използвам много просто, за да направя боя (заинтригуван? Гледайте видеото тук!).
- В това видео обяснявам как да изцеждате и филтрирате тинктура по прост начин.
- . и практическо приложение с тинктурата от ехинацея, от съществено значение за зимата, както и тинктурата от див кестен при проблеми с венозното връщане (последният е във видео формат).
- За по-приключенските, просмукването, метод далеч по-добър от мацерацията за сухото растение. Всъщност не е толкова сложно, а просмукването ни позволява да правим концентрирани продукти като този оптимален екстракт от ехинацея.
- И крайният, най-добрият препарат, течният екстракт, 5 пъти по-концентриран от тинктурата.
- За гъби рейши, шийтаке, майтаке или чага ви съветвам да опитате двойната екстракция, единственият начин да извлечете по-голямата част от съставните части.
И защо да не смесите няколко тинктури заедно в очакване на малки проблеми с храносмилането? ?
Знаете ли, че между приготвянето на алкохол и ликьор има само малка стъпка? Нека да преминем през него, като направим малък домашен ликьор от вербена.
Масла и кремове
Не слагайте нищо върху кожата си, което не бихте сложили в устата си !
В този раздел ще намерите цялата информация, от която се нуждаете, за да направите свои собствени козметични продукти.
Всичко започва с производството на добър мазен мацерат, който ще служи като основа за други препарати. А за да направите добър мацерат, са ви необходими добри растителни масла !
Следващата стъпка е да се направи мехлем с мацерирано масло и пчелен восък. Просто.
Крайната стъпка е да направите тази емулсия масло + вода, наречена крем, която прави кожата щастлива.
След като преминете през тези статии, можете да приготвите свои собствени продукти на основата на живовляк, невен, жълт кантарион, лайка и много други растения.
Между другото, въпреки че тази рецепта не съдържа растения, ви давам любимата си рецепта за естествен слънцезащитен крем, осигуряващ добра защита.
Капсулите
Някои растения се капсулират добре. Други не го правят. Във всеки случай, когато трябва да разделите времето си между деца, работа и транспорт, капсулите понякога предоставят много практична форма от логистична гледна точка.
Сиропи
Сладост на захарта, сила на растението. Независимо дали говорим за надраскано гърло или храносмилателни спазми, и малки и големи ще оценят добра лъжица домашен сироп.
- Направете си сироп.
- . и удобно приложение със сироп за кашлица от женско биле
Лечебни мед
Ако слюноотделяте предварително, разбирам ви! Знаете ли, че лечебните растения могат да се мацерират в мед? Каня ви на това полутерапевтично, полукулинарно пътешествие, за да направите медена пчела.
Тази статия се отнася за много други растения, които неволно могат да се спънат в саксия с мед. Оставете въображението си да работи свободно. Мед с исоп? Ангелика мед ?
Лапи
Синини, натъртвания и подутини са част от ежедневието. За щастие на помощ идва добрата стара лапа! Сред билковите продукти няма нищо по-лесно да се направи.
Лечебен оцет
Оцетът е интересен разтворител за лечебни растения в някои много специфични случаи, които ще откриете в тази статия.
Бонус: можете да изненадате гостите си с изненадващо вкусни винегрети, спираща дъха горчивина.
Добре, добре, може би не в деня, в който искате да впечатлите доведената майка. но за любителите на салата от глухарче с допълнителен „ритник“, защо не !