Билков чай седем от най-здравословните рецепти - Вкусният и здравословен чай спасява от тъга и настинки,
Вкусният и здравословен чай спасява от тъга и настинки
Известно е, че чаят е здравословна напитка. Въпреки това, благодарение на добавянето на плодове, листа и лечебни билки, може да се направи още по-полезно, пише sovety.in.ua.
Чай с мента
Може би най-популярната добавка за чай е ментата. Неговият освежаващ и охлаждащ вкус помага за облекчаване на гаденето и главоболието. Чаят с мента действа успокояващо при неврози и повишена раздразнителност, помага при безсъние и депресия. Ментата е ефективна при лечение на стомашно-чревни разстройства, нормализира метаболизма, богата е на етерично масло, има леко стягащо свойство.
Добавете 1 чаена лъжичка сушени листа от мента или 3-4 пресни листа към 1 чаша зелен или черен чай. Можете да използвате и маточина (мента).
Липов чай
Чаят от липа е добър през зимата като потогонно и противостудно лекарство. Има много приятен мек вкус и аромат. Можете да си сварите 1 с.л. лъжица сухи липови цветя на 0,5 л. вряща вода. Много добра комбинация от зелен чай с липов цвят. При първите признаци на настинка липовият чай с мед има имуноукрепващ ефект и инхибира развитието на болестта.
Градинският чай има специфичен стягащ аромат. Основното му свойство е противовъзпалително при заболявания на гърлото и устната кухина. Ефективно облекчава възпалението, лекува рани с вирусни и настинки, както и възпаление на венците. Не всеки ще хареса характерния вкус и аромат, така че го добавяйте малко по малко и с повишено внимание. Може да се приготвя сам като гаргара.
За да приготвите здравословен чай, вземете 1 чаена лъжичка градински чай, 3 чаени лъжички черен чай върху чайник, залейте с вряла вода, оставете за 5-10 минути. Пийте като чай с мед и лимон 3 пъти на ден за лечение на респираторни и орални заболявания.
Чай от лайка
Лайката, като мощен антисептик, се използва като независима напитка при болки в стомаха, лошо храносмилане, чернодробни и бъбречни дисфункции. Чаят от лайка се препоръчва като успокоително за възбудимост и раздразнителност.
За да сварите чай от лайка, изсипете 1 супена лъжица. лъжица сушени цветя от лайка 0,5 л. вряща вода, оставете да се запари за 10 минути.
Чай от шипка
Шипката се приготвя сама и най-добре е да я приготвяте на пара дълго (2-3 часа) в термос. Колкото по-дълго се вари, толкова по-богат става специфичният му кисел и тръпчив вкус.
Много хора обичат характерния плътен аромат на шипки, така че това е много популярна и много здравословна напитка. Чаят от шипка може да се използва за лечение на настинки, гадене, отравяне, заболявания на устната кухина и дисфункция на стомашно-чревния тракт. Настойката от шипка стимулира имунната система, предотвратява атеросклерозата, пречиства кръвта и регулира метаболизма.
За да приготвите напитка, вземете 2-3 супени лъжици натрошени сухи шипки за 1,5-2 литра вряща вода, поставете в термос за поне половин час. Пийте като чай вместо чай, добавяйки към чая.
Корен от джинджифил
Също толкова популярна добавка за чай е джинджифилът. За варене се използва прясно обелен или сух смлян корен от джинджифил. Пречиства добре тялото, премахва токсините, тонизира, стимулира метаболизма, насърчава загубата на тегло, подмладяването на тялото.
Най-простата рецепта: за 1 чаша чай вземете тънко нарязан корен от джинджифил (приблизително 1 см), залейте с вряла вода, оставете за 5-10 минути. Добавете парче лимон и 1 чаена лъжичка мед.
Чай от боровинки
Чаят от боровинки е много полезен за подобряване на зрителната острота, облекчаване на умората на очите, особено при продължителна работа на компютър, при лечение на възпалителни процеси на очите, конюнктивит.
Има приятен лек плодов аромат. Можете да варите както пресни, така и сушени плодове.
За да приготвите лечебна напитка, вземете 1 с.л. лъжица пресни или 1 чаена лъжичка сушени плодове, залейте с вряла вода, кипете 5-10 минути и оставете да се вари още 20-30 минути. Можете да направите студена напитка от пресни плодове: изтрийте измитите плодове през сито или обърнете в месомелачка или пасатор, залейте със студена вода. Можете да добавите лимонов сок и мед към напитката.
Чай от касис
Листата от касис се използват за приготвяне на чай сами или се добавят към черен или зелен чай. Чай от касис стимулира имунната система, укрепва стените на кръвоносните съдове, нормализира работата на черния дроб и бъбреците, утолява жаждата добре.
Добавянето на листа от мента или маточина към чая може да омекоти вкуса и да създаде страхотна охлаждаща напитка, която помага да устои на топлината.
И, разбира се, не може да се пренебрегнат такива добавки в традиционния чай като лимон, мед, портокалови кори, анасон, жасмин. Всеки от тях обогатява вкуса, добавки с витамини и полезни свойства.
Лимон, мед и анасон са полезни за добавяне към чай при настинки. Жасмин, лавандула успокоява и облекчава стреса.
Прочетете най-важните и интересни новини на нашите страници Facebook, Twitter, Telegram