Билки при запек

Запекът засяга много хора. Недохранването, болестите и стресът също могат да причинят запек. За съжаление, много краткосрочни лечения причиняват запек, когато се използват в дългосрочен план. Някои билки обаче, дори и в най-лошия случай, са чудесни както за краткосрочна, така и за продължителна употреба.

запек

Алое вера

Алое вера се използва външно за лечение на изгаряния и леки рани. Въпреки това, Clayton College of Natural Health заявява, че когато се консумира, той действа като естествено слабително. Също така е полезно за чернодробната функция. Може да се консумира под формата на гел, капсула или сок.

Каскара Саграда

Това растение е и естествено слабително, но ефектът му е по-мек от този на популярната сена, който може да причини газове и спазми. Според колежа на Клейтън по естествено здраве дори не можете да свикнете с това вещество, така че то може да се използва в дългосрочен план.

Psyllium mag

Семената на псилиум са получени от живовляк. Той има високо съдържание на разтворими и неразтворими фибри, като по този начин стимулира движението на червата и увеличава движенията на червата. Psyllium се среща и в повечето лаксативи. Струва си да се използва в продължение на 1-7 дни.

Хлъзгавият бряст

Кората на хлъзгавия бряст е омекотяваща билка, която не само подобрява кожата, но и подобрява здравето на чревния тракт и успокоява лигавиците. Заздравява и подхранва, подпомага храносмилането и пропуска подуването на корема. Не причинява газификация и спазми. Помага за успокояване на раздразнените стомаси и облекчава симптомите на запек и синдром на раздразненото черво.