Тествайте енергийните гелове - Тествайте енергийните гелове
Тествайте енергийни гелове
Без тях не може да се представи състезание: енергийните гелове имат за цел да осигурят бързо състезатели на маратонци с гориво. Но дали пастите наистина могат да направят чудеса? Десет гела в теста.
В началото имаше уморена усмивка. Енергия от тръбата - какви глупости; моторната общност се съгласи. Това беше през 1994 г. По това време Squeezy представи първия енергиен гел в Германия. Но ентусиазмът бързо се разви от отказа. Имитаторите се озоваха за много кратко време и днес пазарът е почти неуправляем. Междувременно пастата се промени от обикновена въглехидратна смес до високотехнологично гориво. Твърди се, че все повече добавки подобряват ефективността, било то гуарана, кофеин или натрий. Но колко добри са всъщност тези гелове? Направете ги по-бързи и наистина ли са по-добри от банана или барчето?
Уве Шрьодер, експерт по хранене BIKE
Отговорът даде експертът по хранене Уве Шрьодер от Института за спортно хранене в Бад Наухайм. „Въглехидратите, които в идеалния случай идват от различни източници, все още са най-важното нещо в гела“, казва Шрьодер. Съставът от бързо достъпни и дълготрайни въглехидрати е от решаващо значение, тъй като тялото може да си възвърне енергията през необходимия период от време. За нашия тест експертът по хранене провери състава на десет гела. Този състав съставлява 70 процента от общата оценка. 20% отстъпка от боравенето с продуктите. Нашите тестери трябваше да извадят продукта от фланелката и да го отворят по време на шофиране. Последните десет процента от общата оценка са включени като съотношение цена/производителност. Впечатлението от вкуса не се взема предвид. Общата оценка се изчислява от трите области и се оценява както в системата за оценяване в училище (1-5).
Резултатите от теста за енергиен гел могат да бъдат намерени по-долу в PDF изтеглянето.
Бързи изкормвачи: Състезанието с планинско колоездене без енергийни гелове днес е почти немислимо.