Билка или

Обсъдете зелето и зелевата супа в Моно диета Форум в областта на диетите; Първо здравей! Аз съм нов тук! Така че аз започнах диетата със зелева супа преди 4 седмици и продължих 3 седмици от нея и сега планирам

Диета със зеле или супа със зеле

Първо здравей! Аз съм нов тук! Така че аз започнах диетата със зелева супа преди 4 седмици и продължи 3 седмици и сега трябва да продължи преди 8 седмици! Въпреки че миналата седмица ядох нормално и качих около 2 кг, сега отслабнах със 7,3 кг и реших да направя дългоочаквания си пиърсинг на носа на 10 кг, като мотивация! Е, сега исках да знам какво мислите за тази диета и дали вече сте имали опит с нея?

Ето моите данни:
Височина: 1.67м
Тегло при излитане (не се тревожете): 82,5 кг
След 1-ва седмица: 79,5 кг
След 2-ра седмица: 77,3 кг
След 3-та седмица: 75,3 кг

Желано тегло: 60 кг (мислите ли, че това е възможно.)

Радвам се на вашите отговори!

Продължихте 3 седмици.
Не мога дори да усетя супата най-късно след 3 дни! Би било твърде едностранно за мен, но ако можете да се справите, тогава го направете. Въпреки че трябва също така да се погрижите да промените хранителните си навици, иначе всичко е за котката.
lg
по-тънък!

Здравей
Опитах тази диета веднъж седмично го направих.
Изгубените 3 кг се върнаха по-бързо, отколкото виждах.
Ако трябваше да направя тази диета отново * странно *, честно казано, не виждам повече зелева супа.

Възхищавам ви се, че толкова дълго се придържате към тази супа! Опитах, но от третата плоча ми стана лошо. Така че това не е нищо за мен, но е хубаво, че ти носи нещо, майка ми също отслабна с него. Просто исках да посъветвам „капсулите със зелева супа“. Опитах, помислих си малко хапче вместо миризлива супа. Можете да забравите, че няма полза, но хапчетата така или иначе са ******* e. Ами късмет

Уау уважение! Продължи толкова дълго?
Опитах го веднъж, но не се получи, защото намерих супата толкова едностранна, че се отказах доста бързо
. Във фризера все още има голяма торба супа
Поздравления
Суми

Здрасти!
Първо благодаря за отговорите. Честно казано, вече съм обмислял да поръчам капсулите, но по-скоро бих оставил това сега.
Дори не знаех, че те се предлагат и замразени, къде? Работи по същия начин като домашно приготвения?
Не ми е толкова трудно да се справя, защото така или иначе ям само нещо за обяд и понякога изпитвам желание за нещо, но след това се опитвам да устоя. Но наскоро бях толкова жаден за дзадзики, също го изядох, но без Хляб, тогава и това не е толкова лошо. Бях в Берлин през уикенда (току-що се прибрах), понякога беше наистина трудно и ядох много плодове и салата и дори 2 парчета пица и наистина си мислех, че съм на 2 кг по-тежък. Всички казват, че йо-йо ефектът се проявява леко при зелевата супа (особено защото имах 3 хранения в хотела и само 1 иначе), но (дори петъкът да е моят „ден за претегляне“, току-що се качих на кантара и 75,2 кг, въпреки че съм с дрехи и вече е 20:00 ч. Наистина съм щастлива!
-Спеки

Здрасти,
Не принадлежа към групата със зелева супа, но току-що намерих нещо смешно на уебсайта maggi.de. Маги очевидно е възприел тенденцията към зелевата супа и е пуснал 3 вида зелева супа в консервна кутия, класическа. азия. и средиземноморски, като в чашата със зелева супа. Все още не съм го виждал в магазина, но е посочен със снимка на страницата с продукти.
Има неща * хаха *

Разклащане на главата.

Не искам да ви обезсърчавам, но не разбирам защо жените все още си падат по диети.
о Боже

Отговор на зелевата супа или диетата със зелева супа

Самият аз не мисля много за това, защото бих се разболял от супата за много кратко време.
Но сестра ми опита капсулите и те бяха прилични
Получете диария, но ако успеете да отслабнете, всичко, което мога да кажа е:
"Комплимент".
-----------------------------------------------------------------------

Първо здравей! Аз съм нов тук! Така че аз започнах диетата със зелева супа преди 4 седмици и издържах 3 седмици и сега трябва да издържам преди 8 седмици! Въпреки че ядох доста нормално миналата седмица и качих около 2 кг, сега съм свалил 7,3 кг и реших да направя дългоочаквания си пиърсинг на носа на 10 кг, като мотивация! Е, сега исках да знам какво мислите за тази диета и дали вече сте имали опит с нея?

Желано тегло: 60 кг (мислите ли, че това е възможно.)

Радвам се на вашите отговори!

И така, сега си взема почивка от седмица и имам кисело мляко вчера утре! Намерих такова кисело мляко, което има само 46kcal на 100 грама. Надявам се и това да работи и мисля, че ще продължа със зелевата супа след една седмица!

Въпрос

Здравей Спеки,
на първо място мега шумно УАУ, от седмици сте отпивали само зелева супа?
имаш моето пълно уважение!

По каква рецепта правите супата? (Бихте ли ми я дали?)
Не ядете ли нещо друго през целия ден?

Аз вече съм правила тази диета. Смятам, че това е най-добрият начин да започнете здравословна диета, защото може да го правите в продължение на една седмица и веднага ще видите успех и сте мотивирани да се храните най-сетне здравословно. Но само за да отслабнете с тази диета, считам за грешно, защото искате да издържите цял живот нали ядеш зеле и зеле? и най-късно, когато отново започнете да се храните нормално, килограмите се връщат. Така че не го правете прекалено дълго, дори ако това носи успех . Това не е добре за тялото ви в дългосрочен план и най-вече храносмилането ви има проблеми, когато започнете да ядете отново.

Започнах супата днес. Правил съм го и преди: като въведение.
1. Успехът и мотивацията продължават след една седмица
2. вие "знаете" какво точно "може"
3. промяната в диетата след това към здравословно отслабване е по-лесна
но в дългосрочен план няма да си направите нищо добро!

AW: Диета със зелева супа

ами просто исках да напиша, така че нишката да се вижда отново * хаха *! Определено сред нас има хора със зеле! Всички преживявания с него могат да бъдат отбелязани тук!
Благодаря ти!
Спеки

AW: Диета със зеле или супа със зеле

Така че при ровене из всички форуми се озовах със зелевата супа. Така че за бърза флаш диета и аз го опитах. Но се върнах към него също толкова бързо и ако днес мисля само за зелевата супа, се чувствам съвсем различна.

Което обаче малко ме дразнеше.

Спеки, че си на 13? Наистина? И диетите щастливи от седмици с едно хранене на ден и тази супа от оле пред вас да тежи 50 кг при 1,67.

Така че те намирам а) твърде млад за такава диета и б) 50 кг са твърде малко.

По-скоро трябва да работите със семейството си върху здравословна промяна в диетата, вместо да се гладувате със супа, дори ако тежите твърде много за вашата възраст.
Може да го виждам преувеличено, но имам дъщеря на твоята възраст и когато си го представя, всички алармени камбани ми звънят!

AW: Диета със зелева супа

здравей благодаря за честния отговор!
* LOL * ne, ще приготвям зелева супа от дълго време, не се притеснявайте! И 50-52 кг са моята цел, имам нужда от толкова ниско, защото ако имах за цел 55 кг, щях да спра на 60 кг и да помисля добре, няколко килограма!
Разбирате ли? Също така може да се спра на 60 или 55 кг, ако съм доволен от мен там! Можете понякога да четете мейен туберкулоза, тогава ще ме разберете по-добре!

AW: Диета със зелева супа

Здравей Спеки и всички останали,

Само от дни отпивах от зелевата супа.
Но тъй като оригиналната рецепта не ми хареса, или тя бързо излезе от ушите ми, просто сварих зелето в бульон, добавих куп зелени супи и го подправих. Готово. Вкусът е много по-добър и освен това има по-малко калории и мазнини.
След няколко дни проблемът с мен беше, че кръвоносната ми система вече не можеше да се справи с нея, просто нямаше достатъчно хранителни вещества и се чувствах нещастен като куче.
Принципът на зелевата супа е, че тялото се нуждае от повече енергия, за да смила зелето, отколкото получава от зелето.
Така че колкото повече зеле ядете, толкова повече отслабвате.
Дори не е задължително да е зелева супа, можете да ядете и зелева салата, в крайна сметка това е и зеле.
Но бъдете внимателни, всичко е твърде едностранно и води до недохранване, ако го правите твърде дълго.
Като кратко въведение е напълно ОК.
Забравете капсулите със зелевата супа. .
Помислете сами, в толкова малка капсула не може да има много зеле и тялото го усвоява веднага, без да консумира допълнителна енергия. И само капсулите не ви пълнят, това означава, че така или иначе трябва да ядете.
lg паут

AW: Диета със зелева супа

може ли някой да публикува рецепта за него.

Сам си конструирах един - тъй като навън е студено, имам нужда от нещо топло за ядене.
Просто зеленчуков бульон с доматен сос, картофи + моркови, друга пуешка наденица. Можех да ям това с дни (може би ще го направя)

Но това няма нищо общо с известната зелева супа.

Както казах, всеки има рецепта за мен. Би било чудесно.

AW: Диета със зелева супа

да, все още мога да ви пиша! Тази вечер! Вече нямам повече време! съжалявам! ако трябва да погледнете google предварително!

AW: Диета със зелева супа

ето например!
о, да съвет: можете лесно да промените и напр. Сложено в къри, намерих го наистина legga!
или всеки път, когато към порцията винаги може първо да се добави малко по-различно!

БЛАГОДАРЯ.
Ти си гърне със злато .
Ще опитам ---- и вероятно най-вероятно ще оставя фасула

Много скъпи GrьЯle

о, да! мия пада на des isn нова рецепта старата беше по същество ненормална звучи наистина legga!

Така че имах само добри преживявания със зелевата супа

Продължих да напъвам за една седмица и от 10-те кг бях свалил поне 7,5 кг, въпреки че продължих да се храня нормално.

Трябва обаче да кажа, че не ям супата. Вместо зелева супа всеки ден имам различен бистър бульон със зеленчуци, защото уж диетата ми трябва да е забавна.

[/ B] Ще започна диета с кисело зеле в четвъртък, 1 кг кисело зеле и 1 кг салата на ден

който иска да се присъедини?
Искам да сваля 10 кг за 2 седмици

Manno man е луд, толкова много зелева супа. Преди 4 години свалих около 7 килограма с него и ги изядох една седмица. Теглото обаче не продължи много дълго и не искам да осъждам супата, защото по това време не обръщах внимание на здравословната храна или упражненията и не е изненадващо, че йо-йото идва.
По-късно пробвах отново от време на време, но на първо място не се получи добре при отслабване и второ просто не можех да издържа вече, дори да имах 4 различни рецепти.
Междувременно откривам, че има много, много по-добри методи, при които сте по-малко гладни и въпреки това отслабвате добре, не толкова бързо, но поне здрави и доволни. И тогава определено гладувах със супата и не успях и да се представя. Така че нека да започнем, не седмица, добре, всичко останало има отрицателен ефект (тогава бях на 16, сега съм разумен!).

Хей!
Обичам зелева супа, винаги я ям, когато искам да сготвя нещо вкусно. Не правете нормалния, а един от интересните, т.е. италиански, средиземноморски или азиатски. Тогава можете да издържите без никакви проблеми. Направих пълната програма за една седмица, със спорт, специални диети и подобни, и свалих 4 килограма. Така че наистина е забавно, но наистина трябва да отделите време. И се опитайте да продължите да правите това умно. Мога да си представя, че като отправна точка за промяна в диетата, но зелевата супа в дългосрочен план на първо място боли стомаха, поради слабителния ефект, а в дългосрочен план може би твърде едностранчива. Но всеки трябва да го изпробва сам. За мен е поне по-добре да правя от време на време зелева супа, без да ме безпокоя.
Вашата въдица

въпрос: би ли имало смисъл да ядете зелева супа, когато сте гладни вечер? ?

поради отрицателния енергиен баланс?

ако ядете нормална, но здравословна диета през целия ден и след това приемате супата от колк за наситен следобед/вечер?

трябва да работи върху себе си или?

и свалете n малко повече, отколкото ако сте нахлузили хляб вечер, той също трябва да е там, нали?

Да. защо нетна. Мисля, че винаги можете да ги изядете. Дори и без диета и отрицателно тя със сигурност няма ефект върху теглото.

поглед на светлина

хуху,
знаете ли дали можете също да извадите тези готови зелеви супи от Maggi от консервата? или отново имат нещо вътре, което има твърде много калории или мазнини?
lg mona

Супите Maggi са доста вкусни.
Mediteranne има 98kcal на кутия (410ml) с 4.5g протеин, 16.8g въглехидрати и 1.6g мазнини.
Така че изобщо не е лошо.

Обичам да използвам тази зелева супа като основа и след това (в зависимост от настроението ми) хвърлям домати, ВК юфка, моркови, моркови или други зеленчуци. в рамките на.
Не харесвам строгата диета със зелева супа, опитвам собствени правила.

Когато навън е топло и не искам непременно да имам топло основно хранене, аз също такаооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооого.

хуху биби,
благодаря за отговора, тогава те наистина не са лоши. За съжаление досега не съм ги намерил в нито един магазин, дори в големия глобус, където е налично всичко останало
nuja продължавам да търся.
Също така правя собствен план с промяна в диетата, aaaaaaber Аз съм убиец на супи и затова исках да си взема супите и може би веднъж месечно или така в продължение на 4 дни всеки ден лъжица консерва като тази (има 4 вида, които мисля ) просто като ритник между тях
Да видим дали работи
lg mona

Не познавам Глобус.
Купих си супите от въглища тук в Marktkauf и в Norma. Но не знам дали те винаги съществуват.
Но опитах и зеленчуковата супа от Маги. Е буркан от 400 мл и има по-малко от 150 ккал.
Досега намерих 3 вида зелева супа. Класически, средиземноморски и азиатски.

Днес си направих Средиземно море с пакет. Предадени домати и торба замразени зеленчуци. Това е достатъчно за утре.

Когато навън не е толкова топло, аз също много харесвам супи.
Когато времето е хубаво и топло, предпочитам да ям салата.