Bikram Yoga Bajza За нас
Ние предлагаме само 90-минутни уроци по йога Bikram. Защото работи.
Това е лечебната форма на хатха йога.
Това е оригиналната гореща йога.
Вярваме, че това ще ви помогне най-добре да поддържате физическото и психическото си здраве.
Вашето време е безценно - нене го прахосвам!
Екипът
Собственик, инструктор по йога Bikram
Когато за първи път опитах йога (не топла, не бикрам), се оказах напълно негоден за задачата: не бях нито гъвкав, нито силен. Когато дойде време за медитация в края на класа, аз просто чаках да избягам от стаята. Разочарован, ядосан, безнадежден.
Когато наближих 30-те си години, все още исках да вляза във форма. Започнах да бягам първи. Достатъчно беше да бягам дълго време (което след това съсипа коленете ми), но въпросът дойде, когато имах нужда от нещо различно, повече. Търсих нещо, което все още може да накара тялото ми да изглежда като йога (но нямам йога). Така попаднах на Bikram йога в интернет. За щастие имах и студио на 5 минути от мен. Затова нарязах.
Първата седмица ходих всеки ден, както беше предложено. Отслабнах и с 4 килограма. Това ме убеди. (Смейте се спокойно. Да, първоначално погледите бяха мотивирани. И колко още получих оттогава! Много, много повече, отколкото търсех.)
Трябваше да се върна в света на мултимедиите и да стигна до най-ниската точка, където 8 до 10 часа работа на ден по-точно станаха толкова задушаващи, че вече не можех да дишам. Отново потърсих убежище в Бикрам йога. Беше МОЕТО време - когато не е нужно да гледате телефона, не трябва да се срещате с никого, не трябва да се притеснявате какво се случва.