Бихте консумирали целина за вашето здраве и настроение Начин на живот

Много хора искат да отслабнат, без да се налага да се движат, без да се налага да пият вкусни закуски. Нищо чудно, че килограмите не изчезват по този начин, а напълняват. Без вложен труд няма резултат.

бихте

Консумирайте го така или иначе
Можете дори да го опитате суров, но можете да използвате сурови, нарязани стръкове целина за всяка салата. Като потапящ зеленчук той се побира по същия начин, но от него можете да приготвите супа, смути, можете също да пържите, задушавате и готвите.
Външната, дървесна част на стъблото на целината може да се отстрани най-ефективно с белачка за зеленчуци, дори нямаме много общо с вътрешните, по-слаби дръжки, може да се консумира.
Ако искате освежаващо, детоксикиращо, отслабващо, тонизиращо смути, което е не само ефективно, но и не причинява травма при консумацията му, опитайте зеленото смути. Една от съставките е, разбира се, самата дръжка целина, можете да добавите и змийска краставица, спанак, магданоз и авокадо. Липсата на едното или другото не е трагедия. Обелете зеленчуците, нарежете на малки кубчета, след което смесете. Добавете вода и цял лимонов сок. Отличен дори като охлаждаща напитка през летните жеги и с дизайнерски кубчета с кубчета лед и ментови листа.