Библиотека и автор ръка за ръка книга за отслабване на рафта Köb - Saerbeck
„Отслабнете - тайната да бъдете слаби“ е името на новата книга на авторката на Saerbeck Урсула Крузе. Тя дари копие на библиотеката „Св. Георг Кьоб“, където вече може да бъде заета.
От Алфред Ризе
„Отслабнете - тайната да бъдете слаби“ е името на новата книга на авторката на Saerbeck Урсула Крузе. Експертът по отслабване дари копие на библиотеката Köb в Санкт Георг, където вече може да бъде заета.
Урсула Крузе провежда курсове за отслабване от 20 години, включително в Kolping-Bildungswerk Saerbeck. Настоящата ви книга е наскоро публикувана ревизия и разширение на предишното заглавие „Отслабването започва с обич към себе си“. И това е и техният подход. Диетичните ограничения и упражненията не са достатъчни, казва тя. Зависи от причините за негативното хранително поведение. В отговор на въпроси за гняв, стрес или прекомерни изисквания, които често се противопоставят чрез ядене и пиене над здравословното ниво. Следователно Урсула Крузе поставя фокуса на книгата си върху укрепването на любовта към себе си и самочувствието и иска да покаже как човек може да действа в стресови ситуации с позитивно укрепващо поведение. Книгата също така изследва предисторията на затлъстяването, хранителните добавки и дава съвети как да подпомогнете загубата на тегло. „Отслабването започва в главата“, казва Урсула Крузе. Тя планира четене на лекция в Saerbeck през есента.
► Урсула Крузе: Отслабването - тайната на слабината. Verlag tredition, като меки корици с 212 страници за 14,95 евро в книжарници.