Грижа за сухи и груби крака
Защо краката са различни?
Кожата на краката ни е различна от, например, кожата на лицето ни: тя е по-суха, има по-малко себумни жлези и вместо това се доставя с влага от стотици хиляди потни жлези. Ако на краката им липсва влага, те могат да изсъхнат и в крайна сметка дори да се образуват пукнатини в кожата. Тогава грубата кожа е особено очевидна по стъпалата. Това е грубият и втвърден роговичен слой на подметката на стъпалото.
Как възниква липсата на влага
на краката?
Има няколко причини за суха и груба кожа на краката. Първо и най-важно е нормалният процес на стареене на кожата. Друга причина вероятно са навиците за пране. Използването на сапуни или душ гелове и дългите, горещи душове могат лесно да изсушат кожата и кожата на краката не е изключение. Сухите крака също могат да бъдат показател за хранителни дефицити и неправилни хранителни навици. Ниската влажност в къщата или на работното място, дългите слънчеви бани и продължителното стояне на едно място също са чести причини за липсата на влага в краката. В този случай използването на кремове за грижа и овлажняване е особено важно за компенсиране на загубата на влага в кожата. Тук можете да научите повече за това как се развиват мазолите.
Съществуват обаче и други причини за суха кожа: инфекциите с дрожди също могат да бъдат причина. Но заболявания като диабет или заболявания на щитовидната жлеза също могат да се разглеждат като причини. Във всеки случай е важно да се проучи причината за сухота на краката и да се избере подходящата грижа. Трябва да се консултирате с лекар, особено ако не сте сигурни.
Какво мога да направя за сухата кожа на краката?
Краката изсъхват по-често през лятото?
Сухата кожа на краката всъщност не възниква сезонно, но също така е благоприятна от фактори, свързани с времето. Лятото често оставя сухи, груби петна от кожата на краката. Дългите слънчеви бани, честите душове и измиването със сапун допринасят за изсушаването на кожата на краката. От друга страна, сухият нагряващ въздух също може да допринесе за изсушаването на кожата през зимните месеци.
Какви усложнения могат да възникнат?
Здравата кожа на краката с непокътната бариера на кожата е устойчива и оставя патогени едва ли шанс да проникнат. Сухата кожа, от друга страна, може да доведе до проблеми: естествената бариера на кожата е отслабена и много сухата кожа е изложена на риск от пукнатини - врата за патогени. Дори и най-малките пукнатини са достатъчни за проникване. Тези патогени често са вече на нашата кожа, но не могат да причинят увреждане на здравата кожа на краката. Има повишен риск от инфекция навсякъде, където е топло и влажно, например в басейна и сауната. Добре грижените за краката също са по-здрави срещу стъпалото на спортиста - което между другото лесно може да бъде объркано със силно образуване на калус.
Ако не сте сигурни дали имате сухи крака или стъпало, по-добре потърсете медицинска помощ. Той изследва засегнатите кожни участъци и поставя точна диагноза. Научете как ефективно да премахнете мазолите по краката.
Проблеми с краката по време на бременност?
Промененият хормонален баланс и нарастващото телесно тегло могат да доведат до проблеми със сухата и груба кожа на краката по време на бременност. Освен това походката се променя с течение на месеците - резултат от това могат да бъдат проблеми с краката като царевица.
Затова се препоръчва редовна програма за грижа за краката, особено по време на бременност. Пемзата и скрабът могат да премахнат мъртвите клетки и да стимулират растежа на нова, здрава кожа. Ежедневно овлажняващ крем ще подобри еластичността на кожата и ще предотврати изсушаването и втвърдяването й или образуването на мазоли и царевица
Как се грижи за сухата и груба кожа?
Основното правило номер едно срещу сухи и груби крака е: нанасяйте лосион - за предпочитане със крем за крака, специално разработен за крака. Потърсете овлажняващи съставки като урея.
За да се лекува правилно сухите крака, основната причина също трябва да бъде открита и лекувана. Кремове или мехлеми често се използват за грижа за напукани крака. Повечето от тези лосиони не са подходящи за сухи крака, защото съдържат алкохол и също така изсушават кожата. Ако вече има пукнатини, ще помогне специален мехлем.
От време на време можете да почерпите краката си с вана за крака. Също така е важно краката винаги да се изсушават старателно след къпане, като не трябва да се забравят пространствата между пръстите. Избягвайте прекалено горещи бани или душове. Краката ви ще ви благодарят.
Какви други съвети има срещу сухите крака?
Ако страдате от сухота на краката, препоръчваме да започнете да използвате специални кремове за крака. Ако искате, можете да опитате и различни домашни лекарства - тяхната ефективност обаче не е нито доказана, нито дерматологично тествана
Кокосово масло и зехтин за интензивна влага
Първо измийте краката си и след това обилно разтрийте сухите места. Оставете маслото да работи през нощта, за предпочитане да носите памучни чорапи. Измийте добре краката си на следващата сутрин.
Лимон за регенерация на кожата
Леката киселина в лимоновия сок може да разхлаби и да се отърве от мъртвите и сухи кожни клетки. Това може да улесни производството на нови кожни клетки и кожата става мека и еластична.
Epsom сол за по-бърз лечебен процес
Epsom сол като топла баня за крака насърчава кръвообращението и по този начин подпомага лечебния процес на разкъсаните крака. Съдържащият се в него магнезий също премахва токсините от тях.
Оцетът придава мека кожа
Оцетът улеснява пилинга при сухите крака и кара кожата да се чувства мека. Просто смесете баня за крака с около два пъти повече вода от оцета и накиснете краката си в нея за 10-15 минути.
Презрелите банани осигуряват дълготрайна влага
Презрелите банани променят хранителната си плътност и придобиват гъста консистенция, която може да се използва като ключова съставка в пастата за крака. Те помагат за овлажняването на кожата и я карат да се чувства еластична и гладка.
От само себе си се разбира, че ние внимателно сме събрали съветите и съветите на нашия уебсайт за вас. Въпреки това те не могат да заменят медицинските съвети и лечение. Ето защо, ако имате или подозирате здравословни проблеми, консултирайте се с лекар или подиатрист и следвайте техните медицински съвети, независимо от това, което сте прочели тук.
Моля, винаги четете внимателно инструкциите за употреба или опаковките за нашите продукти и ги спазвайте. Ако искате повече информация за нашите продукти, напишете ни имейл.