Безсолни менюта за отслабване - Блогът
The безсолна диета или по-точно диетата ниско съдържание на натрий е диета деликатен да се прилага, тъй като е толкова трудно да се направи без тези малки кристали. Не предлагайте безсолни менюта Следователно bland изисква ежедневно използване на много въображение ...
Менюта без сол: храни, които трябва да се избягват
всичко храна е вероятно да съдържа по-голямо или по-малко количество от сол. Сред най-често срещаните: черупчести и ракообразни, хляб и сухари, консервирани храни и варени замразени продукти, приготвени ястия, пушени меса и риба, в саламура или в сос, супи (в торбички или кубчета), студени меса, сирена, малко газирана вода и дори сладкиши и бисквитки! Накратко, толкова много потребителски храни, които приготвяме ежедневно. Основите за правят менюта без сол ? Една проста, но ефективна концепция: домашно приготвена. Тогава от вас зависи да жонглирате с билките, ароматите и подправките ... да замените солта изгодно.
Закуски без сол
За съжаление всичко, което може да се намери на пазара, независимо дали е под формата на пресен хляб или сухи производни като сухари, е натъпкано със сол. Следователно ще е необходимо да изберете сортове без сол и се лиши от останалото. За да се променят удоволствията, има и овесени ядки и зърнени храни без сол. И накрая, ако не трябва да има конфитюр, по-добре е да проверите етикета или по-добре: да го направите сами.