Безсолната диета

Всичко за плетене, плетене на една кука, учене на шиене, създаване на собствени бижута, работа със солено тесто

Безсолната диета

Принципът на широката безсолна диета (или широко дезодирана диета) е елиминирането на всички храни, богати на сол от диетата, като се започне с подправяне на сол, за да се получи прием на натрий обикновено между 1 и 2 g на ден.

Това е строга натриева диета, приемът на натрий ще бъде ограничен до около 0,3 до 0,4 g на ден или дори по-малко, ако се окаже необходимо, в този случай трябва да се избират храни, съдържащи най-малко количество натрий, за да не надвишава максималния праг, посочен от лекаря.

Между тези две ситуации има стандартната натриева диета, осигуряваща около 0,6 g натрий на ден.
Никога не трябва да се подлагате на диета без сол самостоятелно, натрият е жизненоважен за нашето тяло. Можете просто да се въздържите да оседлите храната в чинията си .

Колкото по-строга е дезодорантната диета, толкова по-ограничен е броят на разрешените храни, качествено, след това количествено.
За протокола: 1 грам натриев хлорид (NaCl) осигурява 0,4 g натрий (Na +) .
Когато сте на безсолна диета, не можете да консумирате индустриални храни или храни от заведения за обществено хранене, тъй като те обикновено са много солени. Обикновено трябва да използвате пресни храни или зеленчуци, които не са варени замразени.
В допълнение към елиминирането на някои храни, трябва да се обърне внимание на състава на някои лекарства (ефервесцентна и сода за хляб).
Храни, забранени при диета с ниско съдържание на натрий:

* Готвени меса
* Пушено или сушено месо и риба
* Ракообразни, ракообразни, сърна, масло
* Желирани яйца
* Киселото зеле
* Солено или полусолено масло, маргарин, свинска мас, осолен бекон, патешка мазнина, гъша мазнина
* Крипс, бисквити, маслини, осолени маслени семена (фъстъци.)
* Замразени супи, консервирани или в саше
* Готови тестени изделия
* Всички ястия на кетъринг
* Горчица, каперси, кисели краставички, сол от целина, всички солени подправки