Безработни Ето 5 неочаквани съвета, за да се изправите на крака
Как да преодолеем шока от безработицата? Хелън Моне, треньор, издава книга „Отскочи след уволнение“. Ето неговите съвети, както изненадващи, така и вдъхновяващи.
Ами ако съкращаването може да бъде възможност? Трудно е да се убедиш, докато равнището на безработица е преминало символичната граница от 10%.
Загубата на работа е на първо място шок, често трагедия. Уволнението е доста лично предизвикателство. И външният вид на обществото всъщност не помага да си върнем самочувствието. Никой наистина не е подготвен за такава ситуация.
Консултант по човешки ресурси, специализирана в прехода в кариерата, Хелън Моне въпреки това ни призовава да „възприемем бъдещето с нов оптимизъм“.
В книгата си „Rebondir après un dismissem“ (която излиза на 21 април в Larousse), треньорът предлага поредица от начини да откриете в себе си енергията и мотивацията, необходими за търсене на работа.
Работа в мрежа, професионален външен вид, някои от предложенията му може да изглеждат класически. Други ни се струваха доста неочаквани. "Неочаквано? Не, просто плод на опит", уверява Хелън Моне, която подробно описва пет от нас:
1 - Самосмиване
„Спомнете си Калимеро, малката черна мацка, носеща черупка от яйца, която ридае и казва през цялото време„ това е твърде несправедливо.
Този анимационен герой е в жалбата. Хората, които са в жалбата, по някакъв карикатурен начин са склонни да разсмиват хората.
Въпреки това, в някои дни, когато сте безработни, вие сте истински Калимерос. Идеята е да се увеличи и подчертае това оплакване. Започнете да правите списък на всичко, което е „твърде несправедливо“. Ако направите този списък, докато ожаднеете, ще се случи усмивка. Ако е възможно, направете го пред публика: пред вас другият ще се засмее пръв и ще ви разсмее.
Роуън Аткинсън в "Ваканция на мистър Бийн"
Има втора версия на подигравките със себе си: погледнете на стреса си по различен начин. Когато сме стресирани, можем да имаме определено физическо поведение, с по-крехки жестове, лице, което се затваря.
Самонаблюдавайте себе си. Играйте, имитирайте тези жестове като клоун с червения му нос, подчертайте ги, сякаш сте господин Бийн.
Представете си себе си на интервю за работа, този, който се е объркал, с този ужасяващ стрес: можете да си кажете „обърках, никога повече“. Самосмиването ви позволява да се дистанцирате от себе си. "
2 - Приятен пашкул
"Ето един много прост път, който не изисква непременно големи средства. На първо място безработица, тъй като знаем, че ще стоим по-често у дома, може и да създадете уютно място, приятна бърлога, без да искаш да се заключиш в себе си.
Тиери Лермит в "Дядо Коледа е боклук"
Ще можете да започнете да изпращате своите автобиографии в атмосфера, която ви харесва: няколко възглавници и блестящ цвят може да са достатъчни.
Когато украсявате външността си, украсявате интериора си: украсявате уважението, което изпитвате към себе си. Това не е тривиално. Поне в стаята, където ще прекарвате време в търсене на работа, докато сърфирате в интернет, трябва да можете да се чувствате добре. "