Безплатно е

безплатно

Често говоря с хора, които искат моето мнение, за да можем след това да скърбим заедно, че промяната все пак не е възможна. Те не се нуждаят от толкова много съвети, колкото някой, който им помага да приемат, че не могат да отслабнат, да се хранят по-здравословно и да спят по-добре. Трите най-чести оплаквания са:

  • такава е моята генетика
  • нямам време
  • Аз нямам пари

Е, генетиката е дадена, но околната среда също оформя генетиката в значителна степен, което означава, че можете да направите много повече за себе си, отколкото бихте мислили или сте мислили отдавна. Но какво да кажем за оправдания за време и пари? Е, и двете могат да бъдат реалност, но нека помогна да предложа алтернативи, които могат да донесат страхотни резултати и в този случай.