Безплатни потоци на живо на ZUMBA® Mainz - безплатни предавания на живо на Zumba 14 пъти Zumba® на седмица
The комбинация навън ритмична музика и текущи диаграми, Танцови стъпки и аеробика осигурява разнообразна тренировка.
Zumba® обжалва много мускулни групи, но е лек и спокоен подходящ и за тези, които не обичат спорта. Елементи от сила, кондиция и интервални тренировки се съчетават с упражнения за координация и баланс. Това създава изключително сложна тренировка за цялото тяло.
Високоефективната тренировъчна система осигурява добро настроение благодарение на високия фактор на забавление.
Индивидуален урок
10 карти
69, - €
3-месечна фиксирана ставка
със срок от 3 месеца
1 месец фиксирана ставка
49, - €
1 месец срок
6-месечна фиксирана ставка
със срок от 6 месеца
12 месеца фиксирана ставка
със срок от 12 месеца
Индивидуален урок
10 карти
65 евро
3-месечна фиксирана ставка
със срок от 3 месеца
1 месец фиксирана ставка
44, - €
1 месец срок
6-месечна фиксирана ставка
със срок от 6 месеца
12 месеца фиксирана ставка
със срок от 12 месеца
Картите с 10 пропуска и месечната карта са лични
Опитайте 2 пъти БЕЗПЛАТНО!
Без регистрация
просто отбийте!
Някои участници в Zumba гласуват
Свеня О.
Когато преди няколко месеца търсих оферти на Zumba в Майнц, за щастие попаднах на студиото Zumba в стария град. Никое друго студио не предлага толкова много курсове, включително силни и тонизиращи в допълнение към "нормалната" Zumba, и е толкова евтино. Имам Studi-Flat и наистина не е скъпо на 35 € на месец с всички курсове 😉 Танцовата стая е напълно преработена и до момента са добавени двама нови инструктори.
Лично аз предпочитам да отида при Кристина и Светлана. Всеки, който харесва Zumba, което е свързано с много забавления и веселие, отива при Кристина. При Светлана, която предлага Strong by Zumba, това се комбинира с тренировка с висока интензивност. Лично аз обаче бих искал Светлана да предложи отново „нормален“ клас по зумба в допълнение към Strong.
Даниела С.
Радвам се, че съм в курса на Бианка. Другите също са добри, но аз съм много щастлива да бъда там. Супер приятни хора, наистина добри в професионален план. Наистина е забавно да участваш.
Сабрина Е.
Наистина за препоръчване. Особено сега, когато Кристина пое управлението - представянето се подобри. Сега имаме тоалетни принадлежности в съблекалнята. Просто забелязвате, че една жена отговаря - женската сила се случва със Zumba
Анна М.
Опитах SNEAK в неделя и съм развълнуван от вашето предложение. Силви също има курс в петък.
Трябва да отида там.
Лена А.
Наистина страхотно предложение и можете да кажете, че целият екип е наистина запален по него. Никъде в Майнц няма по-добро предложение, когато става въпрос за Zumba. Гарантирано разнообразие
Киара Л. М.
Бях в малка група от около 9 души в Strong Zumba, така че това НЕ е масово производство, дори и да мислех така, когато популяризирах 52 курса месечно.
Това, което ми хареса, беше професионалното ниво.
Препоръчваме! Отново с радост
Нашия екип
Нашите Инструктори
Понеделник - Петък: 18:00 - 21: 15ч.
Събота/неделя: 11 ч. - 12:15 ч.
Zumba® Fitness в салса танцово студио
Момбахер Щрасе 66
55122 Майнц
Близост
Порта на Момбахер
Bismarckplatz
ORN депо
Без досадна борба с тежести и тренировки в това, което често се възприема като монотонна тренировка. След урок Zumba® се чувствате по-скоро като след добро настроение на танцова нощ. Особено защото в групата е толкова забавно! Обучението позволява да се забравят изгарящите мускули и усилията.
Да наричаме Zumba® латиноамерикански фитнес култ, който е просто псевдо тренировка, е погрешно! Освен жизнения си характер, обучението по танци на цялото тяло има и много други предимства !
Те са особено разнообразни положителни ефекти на ритмични фитнес тренировки върху човешкото тяло! Ако искате да вземете малко по-монтьор, просто го направете отслабнете малко бихте искали, или фитнес изроди - е за всеки Zumba® също толкова правилно - ако е забавно!
Фитнес изроди могат да се присъединят STRONG от Zumba ™ особено изпускайте пара. Издръжливостта може да бъде с такава STRONG от Zumba ™ Докажете тренировката си.
Онлайн списание "Здраве"
„Zumba поставя сложни изисквания към нашата опорно-двигателна система. Гъвкавите движения при танци се отнасят не само до големите мускулни групи, но и до по-малки мускулни групи, които са особено важни за стабилизирането на багажника "
Д-р Периклес Саймън, специалист по спортна медицина
университета Йоханес Гутенберг в Майнц
от онлайн списание "Gesundheit".
Танцуващо отслабване!
Има до 700 калории на тренировка!
В индустрията, невероятните 1000 калории на час, които можете да изгорите по време на тренировка на Zumba®. Такъв може да е случаят с един STRONG от Zumba ™ Курсът може да се случи, ако сте практикувани. Също в Zumba toning® това със сигурност е възможно. Тази стойност обаче е малко вероятно да бъде постигната за „нормални смъртни“. И все пак Zumba® е истински калориец.
По-специално, комбинацията от сложни Упражнения за цяло тяло, базирани на принципа на интервални тренировки обяснете положителен ефект чрез Zumba® върху човешкото тяло. Изгаряне на въглехидрати и мазнини са адресирани редуващи се. В зависимост от телесното тегло, състоянието на тренировка и интензивността на тренировката, до 700 калории на час изгорени. На Път към мечтаната фигура имате три курса седмично и правилното хранене!
Забавлението е ключът към мотивацията
Комбинацията от естествени модели на движение, разнообразна музика и това Забавен фактор груповото обучение гарантира много забавление!
Далеч от всички тренировъчни предимства на фитнес системата, точно това е тайното оръжие, което прави Zumba толкова ефективен и успешен! Забавлението от танците е мотивацията, Завлечете се на тренировки в стресиращо ежедневие. В дългосрочен план само забавлението може да поддържа тази мотивация.
По-специално начинаещите и тези, които искат да приведат тялото си във форма, в противен случай бързо губят необходимата захапка. Zumba ® ви държи на топката и вижте това Не тренирайте като потни мъчения. По този начин тези, които отдавна са обърнали гръб на бягащата пътека във фитнеса, ще останат верни на тренировките си.
The Сила на Zumba ® в сравнение с други фитнес програми се крие в плавен преход между забавно танци и смислено обучение. Именно това прави Zumba ® един уникално преживяване и осигурява лоялна и растяща база от фенове.