Безплатен калкулатор за ИТМ за жени

Безплатен женски ИТМ калкулатор: изчислете своя индекс на телесна маса женски е просто и безплатно.
Просто попълнете следната информация и разберете вашата ИТМ и вашето идеално тегло:

Особености на изчислението на ИТМ при жените

Технически, ИТМ за жени използва същата формула като за ИТМ на мъжа. Следователно за възрастен, мъж или жена, абсолютно не е необходимо да се посочва пола, за да се изчисли неговият индекс на телесна маса, за разлика от изчислението на IMG (индекс на мастната маса). От друга страна, изчислението е по-малко надеждно за деца и хора над 65 години, както и за бременни жени, кърмещи жени, тежко болни хора и спортисти.

Напомняне за изчисляването на индекса на телесна маса, който се изчислява според височината в сантиметри и масата в килограми:

Въпреки това, дори ако изчисляването на ИТМ при възрастни е еднакво за мъжете или жените, ефектите от наддаването на тегло са забележимо различни при жените и мъжете.

Специфичност на наддаването на тегло при жените

Това е несправедлив факт, свързан с много фактори, но наддаване на тегло при жените често могат да бъдат по-големи и по-лесни за регулиране, отколкото при хората. Например хормонални причини, прием на противозачатъчни хапчета, бременност и др. може да повлияе на наддаването на тегло при жените. The нужди от калории са и по-често по-ниски при жените, отколкото при мъжете, следователно е необходимо да се адаптира приемът им (например в ресторантите няма разлика в гарнирането на чиниите им).

---