Безопасна доза алкохол на ден за мъже и жени

Има ли безопасна дневна доза алкохол за хората? Всеки от нас, поне веднъж си задава въпроса „ако се произвеждат алкохолни продукти, то той трябва да има определени положителни аспекти за даден човек?“. Като цяло можете да отговорите положително на този въпрос. Като се вземе това предвид, възниква въпросът „каква доза алкохол е безвредна за човешкото тяло, има ли такова количество етанол, което няма да навреди, а само ще носи полза?“ За да разберете този проблем, трябва да разберете дали алкохолът изобщо може да бъде полезен и колко трябва да изпиете, за да излекувате тялото.

Ползите от етанола: да се пие или да не се пие?

Отговорът на този въпрос е положителен, но като се вземат предвид всички нюанси и индивидуалните характеристики на човешкото тяло. Ако човек има внезапен инфаркт, за облекчаване на симптомите можете да изпиете 10 грама водка или ракия. Същата доза е приемлива за чернодробна или бъбречна колика. Ниското кръвно налягане леко стабилизира 30 грама коняк. Но не приемайте това като препоръка за действие.

В продължение на векове червеното вино е известно с лечебните си свойства. Това се дължи на факта, че гроздето съдържа ресвератрол (естествен фитоалексин).

Той има следните свойства:

1. Спира развитието на новообразувания;
2. Бори се и предотвратява инфекциозни заболявания;
3. Помага на имунната система поради своите хепатопротективни свойства;
4. Подобрява метаболизма на организма;
5. Намалява нивата на захар;
6. Помага при преноса на кислород към клетките;
7. Подобрява обмена между клетките;
8. Минимизира риска от инфаркт на миокарда, затлъстяване и атеросклероза;
9. Почиства тялото от холестерол;
10. Попълва витамин В;
11. Придава еластичност на кръвоносните съдове;
12. Помага при настинки, ако спазвате правилната дозировка.

Несъмнено лекарят предпочита медикаментите пред лечението на алкохол, но това е така, защото не всеки може да контролира процеса на допустимата доза. На този фон може да се развие алкохолизъм, който ще влоши симптомите на съществуващото заболяване.

Същото се отнася и за водката, когато се консумират 30 грама на ден, само ще ви бъде от полза:

1. Помага за ефективно намаляване на температурата;
2. Най-чистата напитка без различни примеси;
3. Подобрява състоянието на нервната система;
4. Ще даде сила и сила на тялото;
5. Свива разхлабените вени.

Безопасно количество алкохол

Както вече споменахме, невъзможно е да се каже със сигурност дали съществува безопасна сума. Дори учените и лекарите не са съгласни. Някои твърдят, че може да се консумира само една доза на седмица, докато други ни уверяват, че чаша водка или половин чаша вино на месец е алкохолизъм. Всеки лекар може да ви увери, че всеки човек има индивидуално допустима доза, която се изчислява въз основа на всички физиологични и психологически характеристики.

Последното предположение е особено вярно за различията между половете. Жените, тъй като те са слабият пол, са силно подложени на влиянието на алкохола. Ако всеки ден пият дори минимална доза алкохол, буквално след 1,5 години те ще се напият. Силният пол по този въпрос е много по-траен, напредналата фаза на алкохолизъм при мъжете настъпва след 10 години.

Въз основа на многогодишни изследвания може да се направи заключение за приемливите дози.

За мъжете тя е равна на:

• Чаши водка;
• Чаши вино;
• Две чаши бира.

За жените максималната доза е половината от тази за мъжете. Несъмнено е разрешено едно питие, но не всички наведнъж.

Лекарите вярват, че такава доза няма да навреди на човек по никакъв начин, а само нормализира някои от функциите на организма. Но излишъкът му от нормата може постепенно да влоши състоянието ви и да ви доведе до алкохолизъм.

Има и друга теория. Допустимо е мъжете да консумират 40 грама чист алкохол веднъж на всеки три дни, по отношение на напитките това е изстрел водка, литър бира или половин литър червено сухо вино. Жените имат право на 0,7 мл бира, една чаша и половина водка или 300 мл сухо вино. Важно условие: почивка от 2 дни.

---