Безглутенова, високопротеинова хумусна пица от цвекло
Съставки
- 1 опаковка препарат за Fit Pizza nu3
- 100 г варен нахут
- 150 г варено цвекло
- 1/2 лимон
- зехтин, по желание
- Рукола, по желание
- 4 орехови ядки
- 50 г варена тиква
- 50 г нискомаслено извара
- Подправки сол, кимион, червен пипер, риган
Хранителна таблица
| енергия | 162 ккал |
| дебел | 6 g |
| наситени мастни киселини | - |
| въглехидрати | 12 гр |
| захар | 6 g |
| протеин | 12 гр |
| натрий | 24 mg |
| влакна | - |
Подготовка
Хранителна таблица
| енергия | 162 ккал |
| дебел | 6 g |
| наситени мастни киселини | - |
| въглехидрати | 12 гр |
| захар | 6 g |
| протеин | 12 гр |
| натрий | 24 mg |
| влакна | - |