Безглутенова просо тиква малина - повече от фитнес!
ВНИМАНИЕ! Този страхотен улов не е идеален за всички видове хормони, тъй като консумацията му може да забави метаболизма на бекон червено месо, така че надбъбречната жлеза и хипофизата. Заквасената сметана също не се препоръчва за повечето видове метаболизъм, но торта от просо може да се направи при други условия. Тук представихме класическата вариация.
| АКСЕСОАРИ за 6-8 пайове (за 4 души) | протеин | въглехидрати | дебел | ккал | ||
| просо | 300 | гр | 33 | 212 | 12 | 1113 |
| пържени картофи (2 бр.) | 160 | гр | 6 | 61 | 0 | 256 |
| сол пипер | ||||||
| яйца (3 бр.) | 3 | db | 21. | 1 | 19. | 265 |
| чесън (4 скилидки) | 16. | гр | 1 | 5 | 0 | 24 |
| магданоз | 1 | букет | 2 | 2 | 0 | 61 |
| За 4 човека | 63 | 281 | 31 | 1719 | ||
| За 1 човек | 16. | 70 | 8 | 430 | ||
| злато | 17% | 75% | 8% |
| АКСЕСОАРИ за 6-8 пайове (за 4 човека) | протеин | въглехидрати | дебел | ккал | ||
| заквасена сметана (20%) | 400 | гр | 13 | 16. | 80 | 864 |
| червен лук (2 глави) | 220 | гр | 2 | 22. | 0 | 92 |
| сланина | 300 | гр | 50 | 0 | 140 | 1503 |
| магданоз | 1 | букет | 2 | 2 | 0 | 61 |
| За 4 човека | 67 | 40 | 220 | 2520 | ||
| За 1 човек | 17 | 10 | 55 | 630 | ||
| злато | 20% | 12% | 67% |