Без загуба на тегло, SOS се нуждае от подкрепа - рецепти на Dukan и форум за диетата на Dukan
Потребител40516
Публикувано на 02.01.2011 г. в 08:48
Здравейте всички !
Започвам да си казвам, че тази диета не е много полезна, във фаза на атака и особено след три дни 800 грама супер загубени .
Освен това не искам да пия и признавам, че не искам да се насилвам, как да го направя ?
Този потребител вече не е регистриран на сайта
Публикувано на 02.01.2011 г. в 09:00
това може да се дължи на запек от факта, че точно не пиете достатъчно. опитайте 0% газирани напитки или 0% сироп, за да изпиете по-лесно своите 2л. и след това все пак сте загубили. опитайте се да следвате инструкциите, в противен случай няма да се получи и ще рискувате да загубите здравето и бъбреците си!
Профилът на този потребител е частен. Той не желае да съобщава своята крива и своите измервания.
Публикувано на 02.01.2011 г. в 09:34
Отне ми много време да губя и често губя на етапи.
Пия много диетична кока-кола и Schwepps Agrum light, но за да бъда по-сериозен взех водата с 0% захарен сироп.
Смелост. Дайте си 2 пълни седмици и вижте какво ще се случи. Лично за 2 седмици ми даде 2,5 кг не е огромно, но вече това и два дни по-късно: - 500 г отново!
Така че задръжте.
В противен случай можете да изпробвате и Watchers за тегло: по-лесно със средна загуба от 500 до 700 g на седмица.
Особено пийте, защото бъбреците и циститът са ужасни.
Потребител40516
Публикувано на 02.01.2011 г. в 09:43
Ще се опитам да пия по-често, довечера отивам на състезание, така че ще си купя бутилки диетична кока-кола, защото признавам, че имам голям проблем с водата, тя е твърде скучна, добре може би пиенето на повече ще се оправи. Надявам се
Може ли периодът ви да предотврати загуба на тегло? ?
Този потребител вече не е регистриран на сайта
Публикувано на 02.01.2011 г. в 09:44
Да, съвсем!
Потребител40516
Публикувано на 02.01.2011 г. в 09:47
Алала Мондийо, че съм депресиран
Този потребител вече не е регистриран на сайта
Публикувано на 02.01.2011 г. в 10:08
не трябва да изпадате в депресия, от друга страна ще пиете, ще елиминирате, първите дни е трудно, но ще видите, че ще се превърне в автоматизъм. Беше ми трудно да пия, но наистина се насилих първите 3 дни и днес пия своите 2 литра вода много лесно. Смелост, ще стигнете там
Потребител 14994
Публикувано на 02.01.2011 г. в 10:44
Момичетата са прави. Колкото повече пием, толкова повече автоматизъм идва.
Във водата можете да сложите 0% сиропи.
Абсолютно трябва да се принудите да елиминирате колкото е възможно повече.
Смелост ще стигнете там
Този потребител вече не е регистриран на сайта
Публикувано на 02.01.2011 г. в 10:47
напитката наистина е историята от няколко дни (3/4 дни), наистина ще свикнете с нея, особено не се отказвайте
Йоханалили
Публикувано на 02.01.2011 г. в 10:57
Пийте 2L вода или билкови чайове или чайове или кока-кола. Минимум 30 минути разходка на ден. Ако имате период, бъдете търпеливи, ние често правим задържане през този период!
Публикувано на 02.01.2011 г. в 11:02
Пийте отцеждащи билкови чайове, като "La tisanière Drainage et Elimination" с черешови стъбла. Когато го пия, винаги се усеща на следващия ден.
Протеин
Публикувано на 02.01.2011 г. в 12:02
Ако не пиете, не елиминирате: не само значително забавя загубата на тегло, но преди всичко излагате на бъбреците си опасност. Те имат много работа с протеини и ние трябва да ги „измием“ с много течност, в противен случай рискувате доста сериозни усложнения.
И аз имах проблеми с пиенето, моето решение: халба от 0,5 л, все още на бюрото ми, изолирана. Подсладител брониран чай, отпивам го малко по малко, две сутринта, две през останалата част от деня. И сега не мога без него !
Смелост и се грижи за себе си
Публикувано на 02.01.2011 г. в 12:25
Здравей, красавице
Всяка морфология е различна, така че ще има хора, които трябва да губят много тегло и които ще губят бързо, и други, които няма да имат какво да губят и ще губят по-бавно (това е законът на природата.
Но да ви кажа, когато спазвах диетата на дукан, свалих почти 7 килограма за 1 месец. С всички диети, които успях да направя, това наистина е най-подходящото за мен. Всъщност не се лишавам, не съм разочарован. цялата работа е да готвите, за да разнообразите ястията си. Обичам да готвя, така че ми е по-лесно.