Без възражения - обучение на екшън герой

възражения

"ТИ МАЛКИ И СЛАБИ ДЕЦА, SIPIRC, НАПРАВЛЕНИЕТО Е АРМИЯТА НА СПАСЕНИЕТО! НО Я, КОЯТО СИЛНА, МУСКУЛНА, МОГА ДА ОТИДА ДО ЛУКОВИЯ ПАРК!"

ТОВА МНОГО ГОЛЯМАТА ЧЕТКА СТУРА МИ РАЗКАЖА ВСЕКИ ПЪТ, КОГАТО СЕ ЗАКЛЮЧИ РИЗИЦАТА И ПОКАЖА МУСКУЛИТЕ, КОСМАТА.

Той се появи в началото на февруари под грижите на издател Magnolia Dolph Lundgren Fit Forever Книга. Във Fit Forerver Долф Лундгрен споделя с читателите си как, с каква тренировъчна програма и начин на живот тя може да запази физиката си и как е постигнала, за да се превърне в екшън герой. В допълнение към личните му истории, можем да прочетем много програми за обучение от него (съобразени с различна продължителност, изисквания за оборудване и местоположения) от основи до планове за обучение на герои. Той също така предлага рецепти и диети, съобразени с ежедневните и индивидуални планове за тренировки. Той говори открито за живота си, детството си и как е преодолял липсата на самочувствие и всички препятствия, за да направи кльощавия тийнейджър един от най-успешните холивудски актьори и успешни спортисти.