Без въглехидрати, богата на протеини диета и фитнес рецепти за диета, диета на Аткинс,

На тази страница можете да разгледате селекция от разнообразни рецепти на ентусиазиран хоби готвач, без въглехидрати (или минимални въглехидрати). Сайтът е създаден, за да осигури малко вдъхновение за тези, които са на диета Aktins и тези, които се нуждаят от богата на протеини диета с ниско съдържание на въглехидрати всеки ден поради начина си на живот.

Колекции от рецепти

Четвъртък, 30 април 2015 г.

"Atkins Sweets" # 15 - Птичият мляко е с ниско съдържание на въглехидрати

въглехидрати

Състав:

  • 2 литра соево мляко
  • 6 яйца
  • 12 dkg еритритол + 3 супени лъжици (6 супени лъжици + 3 супени лъжици)
  • 1 супена лъжица бадемово брашно (или безглутенов ванилов крем на прах, евентуално протеинов прах)
  • 1 ванилова пръчка
  • 1-2 чаени лъжички аромат на ванилия

Подготовка:

Да сварим млякото. (Соевото мляко е основно с леко жълтеникав цвят. В това няма нищо лошо; цветът на млякото на нашата птица ще бъде малко по-силен.) Добавете надрасканата вътрешност на ваниловия боб и хвърлете самия ванилов боб.