Без мъжки витамини Земя
Мъжки витамини
Днес мъжете вече не са на линия, когато става въпрос за хранителни добавки. Все повече и по-сложни витамини за мъже могат да бъдат намерени на рафтовете на магазините.
НА селен това е един от минералите, който е поразителен войник в борбата срещу свободните радикали, които също са отговорни за туморните лезии. Той помага да се поддържа целостта на клетъчната мембрана. Човешкото тяло съдържа само 6 mg селен, повечето от които се намира в зъбния емайл, черния дроб и ноктите. Доказано е, че селенът увеличава подвижността на сперматозоидите.
НА цинк това може да увеличи броя на сперматозоидите и мотивацията заедно. Препоръчителният дневен прием на микроелементи в очите, косата и гениталиите трябва да бъде внимателно определен, тъй като прекомерният прием може да доведе до недостиг на мед. Цинкът е източник на месо, бобови растения и яйца.
НА Витамин Ц известен като антиоксидант, майстор на повишаване на имунитета, той помага в борбата със стреса и болестите. Това е от съществено значение за човешкото тяло, защото заедно с морските свинчета само ние не можем да го произведем. При мъжете водоразтворимият витамин компенсира напрежението, причинено от влиянието на околната среда и тежката физическа работа. Зелените чушки, доматите и зелето са с високо съдържание на витамин С.