Без милост за телето
Тук диетата отслабва!
Луис Дж. Хале, натуралист, изразява точно това, което чувствам с този цитат. Открих нова страст: каране на колело.
Ситуацията с Covid-19 поставя живота на всички на изпитание. За мен като затлъстели ежедневието е специално предизвикателство. В края на краищата рутинната ми процедура с маска работи добре и мога да се справя добре с килера. Но все още изпитвам най-големи трудности в дългите дни на домашния офис, когато пристрастяването постоянно призовава за храна. Тогава липсват упражнения. Ние с Везните играем опасна игра и лошите 100 се появиха между тях. В последния пост „Криза, торта, загуба на контрол“ обобщих стъпките, които предприемам. Накратко: Отново съм на прав път и мускулната ми маса се увеличава.
Моята нова любов: мотора.
Моят T-XXL от Fahrradmanufaktur все още е верен мотор и сега виси на интелигентна стенна скоба в моя апартамент. Сега правя голяма, тясна обиколка на всеки 2-3 дни. Важно е да имате стабилен мотор. T-XXL от производителя на велосипеди са одобрени за тегло до 170 килограма и са лесни за каране. Единственият проблем е теглото на мотора, което е над 18 килограма. Независимо от това, аз тласкам мотора над хълма и долината със средно 20-25 kmh. Но колкото се може по-често се опитвам да разбия мотора над 30kmh.
The Big Boy Bike е добър универсал. Можете да карате черни пътища, но и асфалт. при по-високи скорости асфалтът е много по-добър. Но не искам да бъда на тежък мотор в дългосрочен план. Тъй като желанието за скорост се събужда, аз спонтанно поръчах нов. Гравираният мотор ICON.X от производителя на велосипеди в Дрезден veloheld: голям, бърз и супер секси в дизайна.
Моите съвети за започване на колоездене
- Не се настройвайте прекалено много в началото и най-добре е да шофирате направо.
- Намерете някой, който се вози с вас и е в подобна форма.
- Купете няколко добри дрехи за колоездене, за да започнете. При спортните дискаунтери има евтини фланелки, панталони и преди всичко (!) Якета за дъжд за начинаещи. Плюс бутилка за пиене!
- Оборудвайте добре велосипеда си: поддръжка в професионална работилница, истинска въздушна помпа у дома (стояща въздушна помпа с индикатор за налягане за дома).
- Намерете приложение за проследяване, за да запишете обиколките си (в момента използвам Bike Citizen). Но тук има още. Също така проследявам обиколките си с „Дейности“ на моя Apple Watch.
- Слушам музика, но за да мога да внимавам за трафика, използвам слушалки, които предават околния шум (режим на прозрачност).
- Последен и най-важен съвет: сложете шлема си на главата!
За да не стават скучни обиколките:
Какво ще кажете за някои забавни модели, които използвате? И двете се появиха случайно, но с планиращ маршрут можете да изградите обиколката си на компютъра си и след това да потеглите. В този случай вероятно съм #teamcat.
Ако обичате велосипеда си, натиснете го. Шофирането е все още по-приятно - и по-бързо!