Без изгаряне на мазнини без изпотяване! Точно Peak Man

Не бях и не съм много добър в химията, но не съм чувал за такова изгаряне на мазнини във вода! Защо наистина се потим?! Всеки, който е малко по-запознат с темата, може да знае, че потта и мазнините не са във връзка помежду си, но ние се потим, когато се движим и е лесно да се създаде паралел.!

изгаряне мазнини

Всъщност, докато се движите, телесната ви температура се повишава. Въпросът обаче е, че не сте влечуго, човешкото тяло се чувства добре само при 36,5 c °. Веднага щом телесната температура започне да се повишава, тялото ви вече се намесва и се опитва да го охлади. Това е физика: изпарението премахва топлината, така че ако искате да бъдете доста точни, тялото ви се изпарява, когато се потите.

Изпотяване и изгаряне на мазнини

На първо място, не от степента на изпотяване ще определите колко активно е изгарянето на мазнините ви, защото управлението на топлината на всички работи напълно различно. Някои хора няма да развият литър пот от трикото си дори след часове интензивни тренировки, за разлика от тези, които могат да се потят енергично дори след малко движение. Въпросът е по-скоро в това колко тялото ви е пълно с токсини, което също оказва голямо влияние върху това колко се потите. Не е нужно да разглеждате степента на изпотяване като мярка за изгарянето на мазнините. Имайте предвид обаче, че изпотяването причинява значителна загуба на течност в тялото ви, която трябва да компенсирате по време и след тренировка! В допълнение към течността, уверете се, че приемате правилните витамини и минерали!