Митът за местното изгаряне на мазнини
Може би Всемогъщият дори не може да ви каже колко и колко хора правят различни упражнения за целите на изгарянето на мазнините, мислейки, че ако тренирате интензивно дадената област, част от тялото, мазнините ще изчезнат от там. И, разбира се, имаме и много въпроси за това какъв метод на тренировка може да се използва за премахване на мазнините от определена точка на тялото. „Локалното изгаряне на мазнини“ е мит, че дори с корозивни индустриални химикали е невъзможност да се измият хората от главите им. Затова бихме направили опит да го направим. Мислите, че ако се разделите много, косата ще изчезне от корема ви? Наистина? Е, тогава четете нататък!
Намаляване на петна - т.е. локално изгаряне на мазнини
Поредната глупост, дошла от далечния запад. Имаше например предизвикателство с кофа с лед, всички се удряха с кофа с вода, която беше ледена, само защото беше пълна с лед в моментите преди изливането, ерго обикновено не беше студено. и всъщност, приблизително половината от хората дори не са знаели предисторията на историята, тя просто я намира за забавна и дори истинските ексхибиционисти биха могли да се оправят добре. Е, местната маска за изгаряне на мазнини е нещо подобно. Хората обикновено не знаят предисторията на нещото, но хапят. Някъде през 80-те години, когато по американските телевизори се появиха най-дивите реклами на телевизионни магазини, те започнаха да заблуждават хората с колани за сауна или някакъв домакински уред, предлагайки прекрасна възможност за изгаряне на местните мазнини само за няколко семена. И тогава беше приятно, бавно успя да се насади в съзнанието на хората, когато купиха AbKiller 6549 Pro и го разделиха само с 5 минути на ден с тази (фиктивна) машина., тогава мазнините ще изчезнат от там.
„Защо да губите ценното си време във фитнес залите с изморителна тренировка, когато можете да се отървете от мастните си подложки у дома само с 5 минути време на ден?“
Echte селска слепота, която не разглежда значението на диетата, биологичния фон на процеса и насърчава хората да се движат само или в най-грубия случай колан или някакъв вид електрически лайна. Акцентът е върху възможно най-малката силова инвестиция и пропорционално възможно най-добрия резултат. Хората са склонни да губят разсъдъка си, когато им се предлага нещо, което ги интересува особено: дори по-умният по онова време лесно облиза петна от местно изгаряне на мазнини. Тогава лавината започна и сега сме тук: голяма част от хората смятат, че изпълнението на определени упражнения е подходящо за локално отстраняване на мазнини само от корема, ръцете, бедрата или която и да е част от тялото им. Биологичният, биохимичен фон на нещата обаче е много по-сложен от това как работи една от нашите мускули или повече от нашите мускули, крайници и след това точно от там. по някаква причина мазнините някак изчезват. На местно ниво, точно към определената точка, към която се насочваме.
Представете си хората, които оформят телата си така: защо да не пропълзя по улицата, тогава много големи, закръглени "латинки", чиято талия е малка, коремът е плосък, безброй момче с гръб до гръб, без грам мазнини на кръста и кариран корем? Ако нещата стоят така, хората могат да оформят телата си по свой вкус. Да приемем, че биха могли да отлепят мазнината от левия спусък, не от дясното и от дясното бедро, а не от лявото. Но това не е всичко. Няма такова нещо, то не съществува.
Какво кара мазнините да горят?
Знаете добре какво сме обяснявали много пъти и непрекъснато предаваме: загубата на мазнини има предимно диетични условия. Вероятно сте забелязали и преди, че ако отслабнете, отслабнете, снежната покривка обикновено се топи навсякъде. Разбира се, има и по-деликатни части на тялото, бедрата, седалището и ръцете са често срещани проблеми при жените. но и мъжете не са благословени в тази област, коремните мазнини, излишъкът, натрупан в кръста, е класически мъжки по природа. Е, тогава мозъкът щраква и започвате да се превръщате в обелване на нещата от деликатната зона.