Без хранене; l sp; циална бременна жена
Добавете към iStock любими
Очаквате ли малко бебе и се готвите ли да празнувате Коледа след няколко дни? Не се паникьосвай. Знайте, че дори когато сте бременна, вие също ще можете да се радвате на някои добри малки гурме и празнични ястия ! Очевидно ще трябва да пренебрегнете няколко ястия, които харесвате по време на коледните празници ... Но бъдете сигурни, с нашите вкусни идеи за рецепти, подходящи за бременност, ще бъдете изпълнени !
Коледно хранене по време на бременност: пазете се от ограничения за влизане !
Знайте преди всичко, че диетичните забрани за ежедневието по време на бременност се прилагат и по време на празничния сезон ... Суровите храни все още не са добре дошли в чинията ви и следователно трябва да се консумират по различен начин. Следователно излезте от ракообразни, черупчести и гъши дроб, чието готвене не е идеално. Същото важи и за месото карпачо или тарама, което може да доведе до заразяване с листериоза или токсоплазмоза. И ние знаехме по-добре като коледен подарък !