Без дума изплъзнете торба чипс или дъвка, за да покажете колко трябва да избягате, за да ги получите

Колебате ли се да гледате телевизия вечер без угризения? Ако гледате нашето видео, знаете, че ще помислите два пъти следващия път!

изплъзнете

В работата си много често срещам, че тези, които се обръщат към мен, не са наясно с енергийното съдържание на определени храни. След обяд в офиса, вечер вкъщи, в допълнение към любимата ни поредица, без усилие прищипваме торбичка гумена захар, малка чиния неаполитанец, шепа тиквени семки.

За да управляваме тези продукти на място, видеото по-долу показва колко километра можем да „неутрализираме“ калоричността на всеки от любимите ни назанки..

Следващия път ще помислите за закуска два пъти, нали?

(Изчисленията се основават на човек с тегло 60 кг и бягане с 8 км/ч.)