Полезни лекове, които се борят със слънчево изгаряне; Какво трябва да съдържа диетата против мазнини; Отслабвате без усилия
от R.B., сряда, 8 юли 2009 г., 15:05
Какво трябва да съдържа диетата „против мазнини“. Плодовете и зеленчуците ни помагат да поддържаме фигурата си без много усилия. Диетолозите казват, че хранителните вещества, намиращи се в тези храни, карат метаболизма да „изгаря“ мазнините. „Храните, които„ изгарят “мазнини, попадат в поне две категории: нискокалорични и протеинови“, казва диетологът Джорджиана Стан, член на Фондацията за здравословно хранене. Нискокалоричните храни карат тялото да консумира от запасите си, а протеините се преработват, като консумират голямо количество енергия, произтичаща най-често от мазнини. Диетолозите казват, че цитрусовите плодове са важен източник на витамини за организма, особено витамин С, който помага за елиминирането на токсините, пише Гандул.
Как и защо възниква страхът? Учените са успели да демонстрират за първи път как точно се появява примитивното и инстинктивно чувство на страх. Тази много силна емоция се намираше в рационална област на мозъка, наречена „мозъчен мозък“ зона. Преди това невробиолозите са показали, че темпоралният лоб е основният координационен център за страховите реакции. Според изследването, представено в Journal of Public Public Science of Science, тази структура, която е част от лимбичната система, е отговорна за емоциите, поведението и дългосрочната памет. Страхът, чувство, което работи на павловския принцип, се счита за защитна система, която обхваща множество фобии, които могат да прогресират до различни тревожни разстройства, включително посттравматично стресово разстройство. Страхът често се свързва с чувство на липса на контрол върху ситуацията, пише România libera.
Лекове, които се борят със слънчево изгаряне. В допълнение към класическите лечения, билковите лекарства могат да облекчат мигрена и гадене, причинени от високи температури. Етеричните масла от лавандула или невен, чай от боровинки, компреси с кисело мляко, картофени лапи са ефективни средства срещу слънчево изгаряне. Ако сте прекарали твърде много време на слънце и кожата ви се е зачервила и ужилила, трябва да се откажете от слънчевите бани за още поне три или четири дни, пише Adevarul.
Отслабвайте без усилия с диня. Диетолозите казват, че динята, както червена, така и жълта, съдържа 90 процента вода. По този начин, ако празникът чука на вратата и вашата фигура не е точно за завиждане, препоръчваме вкусна диета. Тя се основава на консумацията на диня в продължение на десет дни. Диетолозите казват, че динята може да се комбинира с други сезонни плодове, като по този начин дава на тялото хранителен баланс, пише Гандул.
Кофеинът дава надежда на пациентите с Алцхаймер. Приложен при мишки, кофеинът подобрява паметта и намалява мозъчното увреждане от болестта на Алцхаймер. Болестта на Алцхаймер засяга 15% от хората на възраст над 80 години. Във Франция са засегнати 850 000 души. Тези на възраст над 65 години живеят с манията за това заболяване, което води до пристрастяване в рамките на седем до десет години. Има ли начин да го предотвратите? Последните проучвания разкриват благоприятното въздействие на физическите и интелектуални упражнения, както и контрола на хипертонията, диабета и затлъстяването, но няма превантивно лечение, пише România libera.