Без диета Това е, което фитнес звездата Памела Рейф яде за един ден!
С нея на масата идват само здравословни неща! Памела Рейф (23) е търсена влиятелна фитнес от години. С тренировките си в YouTube тя преживя истински бум на последователи, особено през последните няколко седмици. Нищо чудно, че все повече фенове откриват интерес към нейния живот и начин на живот - и точно поради тази причина тя разкрива все повече и повече от себе си: Сега Памела разкрива какво има в менюто й този ден!
Във вашия Instagram-Story, родом от Карлсруе показа на общността си цялата си храна за един ден. На сутринта 23-годишният младеж приготви богата каша с ябълки и канела. Няколко часа по-късно дойде време за късен обяд: За това любителят на спорта си направи цветна салата, състояща се от сладки картофи, слънчогледови семки, ябълки, краставици и дресинг с канела.
Но всеки, който смята, че това е всичко, греши. Вечерта Памела отново сложи пълен протеинов бум и се наслади на пилешки гърди със спанак, домати и яйца. Имаше и десерт, който се състоеше от черен шоколад и бадемово масло. „Обичам да пестя калории през целия ден за десерта си“, каза тя за своя доста разкошен десерт.