Без борба със затлъстяването
Знаете ли, че първото място в световната класация за затлъстяване не се заема от САЩ, както се смята, а от островите Американска Самоа, с три четвърти от затлъстелото население?.
А в Световния ден на затлъстяването имаме още една причина да се замислим колко е важно да водим по-здравословен начин на живот.
Неотдавнашно проучване, проведено от Министерството на здравеопазването, показа, че 50% от молдовците са с наднормено тегло или дори със затлъстяване, над 10% не спортуват редовно и над 60% не се хранят правилно.
Детското затлъстяване се е увеличило значително през последното десетилетие и рискът от наднормено тегло се увеличава с 60% при децата, които пият ежедневно плодови сокове и други сладки напитки.
В същото време редовното хранене е много важно за баланса на теглото, като липсата на закуска се установява при 50% от затлъстелите деца.
Въпреки че се счита, че недохранването и заседналият начин на живот играят решаваща роля за появата на затлъстяване, генетичното наследство също е от съществено значение.
Също така много затлъстели хора се ръководят от определени така наречени принципи на здравословно хранене, които всъщност са само мит.
Веднъж инсталирано, затлъстяването не може да се лекува ефективно. Ето защо тя трябва да бъде предотвратена чрез здравословен начин на живот.