BerryAcademy BerryAcademy
ВАШИЯТ ПЪЛЕН КАК ДА ВЕГАНСКИ РЪКОВОДСТВО
ВИЕ се интересувате от здравословно хранене от дълго време ?
ТИ искаш да излезеш здравни, етични или други причини преминете към чисто растителна диета ?
ТИ имаш хиляда въпроса в главата си и търсиш някой да те хване за ръка ?
Може би вече имате веганска/вегетарианска диета и просто искате да станете по-здрави и подготвени ?
- ИСКАШ да развалиш порочния кръг от диети и глад за храна веднъж завинаги,
- Вие оформяте живота си малко по малко според вашите стандарти за зрънце и
- искате да добавите повече плодове и зеленчуци към вашата диета с прости съвети и трикове,
- ВЕЧЕ не сте в настроение за отпуснато бързо хранене, постоянна умора и други ежедневни оплаквания и
- автоматично искат да направят нещо добро за околната среда, животните и климата.
В този видео курс ще ви покажа стъпка по стъпка как да постигнете дългосрочно прилагат здравословно, растително хранене и постепенно го интегрирайте във вашето ежедневие. Разкривам често срещани хранителни митове и предразсъдъци срещу веганското хранене и се позовавам на текущите резултати от научните изследвания и логически обосновани причини - следователно курсът също е разработен в сътрудничество с одобрения от държавата диетолог Биргит Желинек.
От A за „отслабване“ до Z за „социална среда“ ще научите как да промените хранителните си навици и как да бъдете отворени и спокойни със семейството и приятелите си. След 3 години личен опит, чрез научни изследвания, обмена с хиляди хора чрез моя блог и работата ми като треньор по хранене, знам, че не е лесно да се създадат нови навици - особено когато става въпрос за такава изчерпателна тема като Възможна е диета.
Също така съм преминал през някои възходи и падения и също ям (веганска) бърза храна - защото не винаги има само една Ягоди ИЛИ банани, но понякога и двете заедно;)
Заедно е добра ключова дума, защото ВИЕ автоматично ще станете част от общността на BerryAcademy във Facebook, в която ние се свързваме и се подкрепяме - защото да правим добро заедно е просто забавно! В допълнение към най-важните инструменти за здравословен начин на живот, вие получавате директен контакт с хора, които също искат да променят нещо и са по същия път като ВАС!