Bernd Stelter улеснява живота - Berliner Morgenpost

Упражнение, малко въглехидрати и чисти мазнини: комикът Бернд Стелтер е отслабнал с 30 килограма с тази смес и е написал книгата „Ако отслабнете, имате повече пространство в живота“, която ще се появи в четвъртък.

stelter

Работата трябва да убеди читателя в промяна в диетата - Стелър не иска да чуе думата диета: „Ако живеете така, можете и да се забавлявате!“ Независимо от това, всяка сутрин негодникът стои пред леглото, от което Стелър "падаше от двете страни едновременно". Радикалната промяна в диетата направи отслабването и резервирането на първо място възможно. Комикът продължи да се храни нормално, закуси „прилично“ и също толкова малко се справи без топла вечеря. Той остави само въглехидратите. "Най-ниският ми рекорд беше 98,5 килограма. Сега се върнах на малко над 100." Позволени са малки грехове и по-големи пороци: „Имахме забавно парти тук в Кьолн“, казва той, имайки предвид карнавала. И понякога чаша вино е задължителна. Така че Bernd Stelter не се е променил толкова много. Външно - разбира се. Но вътре той остава "Бърни мечка".