Бери вкусно за мен

Хей, аз съм Сандра и съм много щастлива, че се озова тук. Огледайте се и се оставете да се вдъхновите. Вдъхновете ви да добавите повече храни на растителна основа към вашата диета, без да се чувствате като че ли пропускате. Вие сте на точното място за вкусни и питателни идеи за рецепти, съвети и трикове за здравословен живот и препоръки за питателна кухня в далечни страни. Елате с мен на пътешествие към по-здравословен живот, повишете благосъстоянието си и се почувствайте по-здрави от всякога.

Що се отнася до мен, аз обичам открито, пътуванията, танците и вкусната храна. Имам го на пътуване до Централна и Южна Америка веган диета на растителна основа открити за мен. И аз го обичам ! Преди бях нацупен готвач, сега се забавлявам много, опитвайки нови рецепти. Разнообразието на тази диета ме очарова всеки ден наново. Приятели и семейство първоначално ме смятаха за луд и мислеха, че това е просто фаза. Но фазата все още продължава. Ям здравословна и веганска диета от 2014 г. и кипя от енергия и желание за живот и се чувствам по-добре от всякога. Алергиите ми почти изчезнаха, вече нямам запушен нос, няма сухи петна по кожата, а настинките и други подобни също се сбогуваха. Дори косата ми стана по-плътна, поне това си представям.

В Beerenlecker бих искал да споделя моите здравословни и преди всичко вкусни вегански рецепти с вас. Чисто зеленчуков и само с натурални съставки. Соево мляко, веган сирене, растителен маргарин, брашно и трапезна захар? Не в моите рецепти. Богата на хранителни вещества кухня е фокусът тук. Моите рецепти се състоят предимно от плодове, зеленчуци, ядки и семена и са заредени с витамини и хранителни вещества. Повечето от моите рецепти не съдържат глутен, а много са подходящи за алергии. И да, моите рецепти също са нещо за големи месоядни и придирчиви деца. Татко е най-големият ми критик 😉 Можете да научите повече за хранителната ми философия тук.

В случай на растителна веган диета, думата „веган“ не е толкова важна - дори като веган може да се храните много нездравословно - но много повече върху нея, пълноценна и естествена храна да поеме. Колкото по-малко продукти се обработват, толкова по-малко химикали те съдържат и толкова по-добри са за нашите тела. Не можем да натъпчем телата си с химикали и преработени храни и да очакваме едновременно да сме в най-добра форма. Вие сте това, което ядете.

Няма значение дали просто искате да опитате няколко ястия на седмица или просто да се потопите в дълбокия край и един веганска диета предимно на растителна основа искам да се променя, надявам се да намерите вдъхновение тук! Очаквам вашите въпроси и коментари.