Берея, о; бомба; с витамини, посочени през лятото! днешното събитие
Автор: Александру Коман/Дата на публикуване: 07.07.2015 00:07
В допълнение към натуралните сокове, бирата е една от най-витаминните напитки през лятото.
„През лятото човешкото тяло консумира излишък от енергия в сравнение с останалата част от годината. По този начин тялото ни се нуждае от повече витамини и повече енергия. Зеленчуците и натуралните напитки са най-добрият източник на тези загуби. Така повишеното внимание към ежедневното меню ще осигури нуждата от толкова важни за организма хранителни вещества “, казва диетологът Корина Зуграву. Според известния специалист бирата е една от най-популярните напитки, особено през лятото. С ниско съдържание на алкохол, бирата не само може да допринесе за добра хидратация на тялото, в допълнение към консумацията на вода, но може да донесе на тялото някои от витамините, необходими за поддържане на форма.
Трябва да се консумира умерено!
„Изработена само от естествени съставки - зърнени култури, хмел, бирена мая и вода - бирата запазва важна част от своите свойства. Освен фибри от зърнени култури и антиоксиданти, отделяни от хмела, бирата има и важно съдържание на витамини, главно тези, принадлежащи към В комплекса - B3, B2, B6, B9. По този начин, освен балансирана диета през лятото, бира може да се консумира ежедневно от здрави хора в умерено количество, еквивалентно на 660 мл/ден за мъже и 330 мл/ден за жени ", казва д-р Корина Зуграву.
Нашите препоръки
Председателят на здравния комитет на Сената Ласло Атила (UDMR), който се кандидатира за нов мандат,
Над 80% от румънските компании използват системите за планиране на ресурси на организацията (ERP - ...