Берберис за отслабване
Barberry готви много различни екстри - сладкиши, мармалад, плодови напитки, компоти и дори бонбони със същото име. Но, уви, почти никой няма да препоръча приемането на „берберис“ за отслабване. Всъщност това, което ще излезе от бербериса, когато овладеете как да направите тази лечебна отвара, далеч не е привлекателно на вкус. Да, и няма да крием - ефективността на берберис за отслабване все още е ясно доказана от никой. Може би можете да докажете с вашия пример?
Защо берберисът е полезен за отслабване?
Barbaris vulgaris се препоръчва за отслабване, основно поради "укрепващите" свойства. Наистина е полезен и съдържа много витамини и микроелементи. Barbaris ще коригира живота на тялото ви от следните „фронтове“:
- има жлъчегонни свойства и наистина е част от много жълчегонни колекции, но при холелитиаза е противопоказан;
- берберис подобрява храносмилането и леко повишава апетита (въпреки че за отслабване не е най-доброто свойство);
- помага за справяне с диарията поради голям брой танини;
- поради голямото количество аскорбинова киселина се препоръчва при настинки, треска, грип, различни вирусни заболявания (като „относителната“ берберис - шипка);
- при дълъг прием намалява налягането;
- има лесен аналгетичен ефект.
Трябваше обаче да забележите, че всичко това е много добре, но това не се отнася за загуба на тегло. Да, берберисът съдържа висока концентрация на витамини А, Е, С, К, както и лесно смилаеми пектини и въглехидрати. Още, може би, е, че няма мазнини или протеини, но други плодове могат да се похвалят с тази следа. Калоричното съдържание на 100 г берберис е 29 ккал, тоест почти като ягоди или боровинки.
Но от около две десетилетия „надеждни източници“ препоръчват отслабване с помощта на берберис. И намерихме обяснение за това!