Beltater чревна флора
Когато червата усвоят повече калории, отколкото ядете
Прекалено добър ли сте потребител на храна? Може би сами знаете този феномен.Устоявате на макароните, отказвате се от хляба и героично се отказвате от сладкишите. Но теглото не може да бъде намалено, докато други губят килограмите си със същия прием на калории.
Ако стриктно се придържате към всяка диета, но нито един хранителен план в света не ви приближава до желаното тегло и наднорменото ви тегло може да не бъде впечатлено от спортни дейности, което всъщност може да бъде несправедливост от природата, което не е нужно просто да приемате.
Виновна чревна флора.
Всъщност чревната флора може да бъде препъни камъкът по пътя към желаното тегло. Нови научни изследвания показват, че някои чревни бактерии са по-чести при хората с наднормено тегло, отколкото при хората с нормално тегло. По принцип всички видове бактерии, които отговарят за най-разнообразните задачи в червата, могат да бъдат разделени на две големи групи: Bacteroidetes и Firmicuten. В идеалния случай те присъстват в червата в съотношение 1: 1. При хора с наднормено тегло, проучванията показват, че групата Firmicute бактерии преобладава. Съотношението може да се измести до 2000: 1!
Състояние на войната в червата.
В червата тези фирикути се държат така, сякаш трябва да се предпазят от глад и да съхраняват храна в тялото за лоши времена. Като „спирачки за отслабване“, вие извличате всяка една калория от храната си, което означава, че затлъстяването просто не намалява въпреки ограничения прием на калории. Firmicuts имат способността да разграждат несмилаеми калории, като фибри, до използваеми калории.
Те създават много малки въглехидрати в червата, които се поглъщат в допълнение към съзнателно изядените храни. При тези условия всички хранителни таблици губят своята валидност и всяко преброяване на калории води до неправилен сбор. Тъй като този скрит прием може да има ефект до 12% повече калории - ден след ден. И колкото повече малки въглехидрати има в червата, толкова по-добре могат да се размножават фирикутите в червата и колкото по-нататък се движи желаното тегло.
Чревна флора в баланс
За промяна на дисбаланса между Bacteroidetes и Firmicuten в чревната флора бяха разработени продукти, които се състоят от комбинация от чревни здрави пробиотични бактерии и пребиотик, направен от ябълков пектин.
С всяка пробиотична капсула към червата се добавят 1 милиард важни микроби от вида Bacteroidetes, които трябва да изместят Firmicuten излишъка, за да възстановят оптималния бактериален баланс в червата. Тези видове Bacteriodetes се състоят от Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus salivarius, Lactococcus lactis и Enterococcus faecium. Пребиотичният ябълков пектин има синергичен ефект: Той е добър източник на храна за микробите Bacteriodetes и осигурява бързото им размножаване в червата.