Белодробни болести, от които белите ви дробове МЪЖЕ ЗДРАВЕ

Белодробни заболявания Това са 6-те най-често срещани респираторни заболявания

Поемете дълбоко въздух и след това издишайте бързо. Беше ли лесно? Поздравления, тогава дробовете ви най-вероятно са много здрави. Белите ви дробове издадоха ли странни звуци или имате кашлица? Може би сте открили дишането малко по-трудно от обикновено преди? Тогава трябва да обърнете внимание, тъй като белодробните заболявания обикновено са постепенен процес, който често забелязвате само когато е твърде късно.

Какви са симптомите на белодробната болест?

„Признаците са еднакви за повечето белодробни заболявания: кашлица, отхрачване и задух“, обяснява пулмологът Валтер Вордерщрасе. Не се притеснявайте: случайната кашлица или настинка не е причина за паника. Ако обаче симптомите продължават дълго време, стават необичайно тежки, ако развиете треска или дори кашляте кръв, определено трябва да посетите лекар. След това повечето общопрактикуващи лекари могат да направят тест за белодробна функция, за да проверят дали имате някакви белодробни проблеми. Тогава пулмолог може да направи по-подробна диагноза.

Изграждане и разширяване на издръжливостта
подробен план за обучение
Упражнения в подкрепа на кардио целта
оптимизиран за печат
Повече информация за плана за обучение можете да намерите тук

Искате ли да отслабнете, да изградите мускули или да станете по-здрави? Тогава сте точно с нас. Нашите най-добри обучители ще ви вземат точно там, където се намирате, и ще ви напишат индивидуален План за обучение и/или хранене - Включени мотивация и въпроси.

Какво разболява белите дробове?

Повечето белодробни заболявания възникват при вдишване на микроби или токсини от околната среда, които причиняват дългосрочно увреждане на белите дробове. „За здрави бели дробове трябва да дишате само чист въздух“, съветва пулмологът. Но не всички източници на замърсяване могат да бъдат избегнати. Според лекаря това са най-големите опасности за белите дробове в Германия:

1. Пушене: „Несъмнено най-често срещаният начин, по който виждаме пушачи в нашата практика“, описва Vorderstrasse. Независимо дали е цигара, шиша или електронна цигара: димът причинява много отрови да попаднат в белите дробове и да причинят непоправими щети там. В изгорения тютюн има поне 100 вещества, за които е доказано, че са канцерогенни. Особено ако вече имате увредени бели дробове, например поради астма или просто настинка, пушенето може значително да влоши симптомите или да доведе до по-лоши заболявания.

2. Отработени газове: Въздухът, който дишаме по основните пътища и в близост до пристанища или летища, често е замърсен с много отрови. Независимо дали азотните оксиди, финият прах или тежките метали, всички замърсители попадат в белите дробове чрез въздуха, който дишаме, и могат да причинят щети там. Между другото: Когато спортувате, вие също дишате по-дълбоко. За да не вдишвате повече замърсители, по-добре е да преместите бягането си от главната улица в следващия парк.

3. Плесен: Спорите на плесени са безвредни навсякъде във въздуха и в тези малки количества. "В по-големи количества обаче спорите могат да предизвикат различни заболявания, от астма до белодробна фиброза", предупреждава Vorderstraße. Ето защо винаги трябва да се уверите, че стените, мебелите и климатичните системи не са плесени у дома, в колата и на работното място.

4. Инфекции: Ако незначителните инфекции не се излекуват правилно, те могат да се превърнат в по-лоши заболявания. „Ако не лекувате настинка или сте по-податливи поради отслабена имунна система, проблемът може да стане хроничен и белите дробове са трайно възпалени“, предупреждава пулмологът. Това се случва относително рядко, но трябва да приемате всяка инфекция сериозно и да я излекувате напълно. Годишната ваксинация срещу грип и пневмококова ваксинация могат да помогнат да се избегне разболяване на първо място.

Кои са най-често срещаните белодробни заболявания?

„Белите дробове по същество се състоят от въздушни канали (бронхите), кръвоносни съдове и малки везикули (алвеолите), които позволяват газообмен на кислород и въглероден диоксид“, обяснява Vorderstraße. Всички тези компоненти могат да се разболеят остро или хронично. В началото е предимно безвреден и почти не го забелязвате. Но колкото по-дълго не действате, толкова по-лошо става заболяването и дори може да бъде фатално. Следователно трябва да знаете тези 6 белодробни заболявания:

1. Астма

Когато имате астма, понякога бронхите ви изведнъж се свиват и вече не можете да издишате. Това се случва особено често през нощта, когато сте под стрес или по време на физическо натоварване.

Какво помага? В случай на остър пристъп може да помогне инхалатор за астма. „Спреят гарантира, че бронхите се разширяват отново и получавате въздух“, казва Vorderstraße. Ако сте астматик, трябва също така да се погрижите винаги да дишате възможно най-чистия въздух. Това означава: Не пушете, не живейте в столични райони и укрепвайте белите си дробове с умерени упражнения.

2. Рак на белия дроб

Ракът на белия дроб е третият най-често срещан рак в Германия и почти винаги е злокачествен. Пушенето е най-честата причина, както активна, така и пасивна. Токсичните вещества могат дори да се уловят в дрехите или косата и по-късно да попаднат във въздуха. Също така трябва да сте особено бдителни, ако семейството ви вече е развило рак на белите дробове, защото тогава вашият собствен риск също е по-голям.

Какво помага? Докато ракът бъде разпознат, често е твърде късно. Можете обаче да удължите продължителността на живота си с химио или лъчетерапия. Следователно най-ефективният метод срещу рак на белия дроб е превенцията и най-вече едно: отказването от тютюнопушенето.

3. бронхит

Острият бронхит обикновено се предизвиква от инфекциозни вируси или по-рядко от бактерии, които възпаляват бронхите и предизвикват типичното желание за кашлица. „Може да продължи няколко седмици, докато тъканта се възстанови напълно“, обяснява Vorderstraße. Ако кашлицата продължава, може да имате хроничен бронхит. Това може особено да се случи, ако не излекувате правилно острата инфекция и следователно я изтеглите. "Рискът от хронифициране също се увеличава, когато белите дробове са изложени на много замърсители", каза експертът.

Какво помага? „Остър бронхит определено трябва да бъде излекуван чрез почивка, хранене, богато на витамини и пиене много“, съветва лекарят. По-голямата част от времето не се нуждаете от антибиотици, но само ако бактериите са се заселили в белите ви дробове в допълнение към инфекцията с вируса. При хроничен бронхит лекарят може да Ви предпише подтискащ кашлица или краткосрочна инхалационна терапия с ниски дози кортизон, за да помогне на възпалението да изчезне. Но е важно да предпазите белите си дробове от токсините в околната среда и да им позволите да се излекуват напълно. В противен случай рискувате да влошите заболяването, ХОББ.

4. ХОББ

"Хроничната обструктивна белодробна болест" или хроничната обструктивна белодробна болест се отнася до трайно и необратимо разрушаване на белодробната тъкан. „ХОББ често е резултат от бронхит, при който белите дробове също са изложени на вредни вещества“, обяснява Vorderstraße. Пушенето е най-честата причина, около 20 процента от пушачите ще го развият през целия си живот. По-специално издишването става все по-трудно за засегнатите, тъй като малките бронхи се срутват, когато издишат.

Какво помага? „Щетите, причинени от ХОББ, могат да бъдат обърнати само в малка степен“, каза пулмологът. Колкото по-рано го разпознаете, толкова по-рано можете да го ограничите. Можете също така да намалите симптомите като задух или пристъпи на кашлица с лекарства. Трябва незабавно да избягвате токсините от околната среда, тютюнопушенето и инфекциите, в противен случай качеството на живот и продължителността на живота ще спаднат бързо!

5. Инфекция на белите дробове

В случай на пневмония или пневмония не са засегнати дихателните пътища или бронхите, а самата белодробна тъкан.Малките мехурчета в белите дробове се възпаляват и слепват, предотвратявайки достигането на кислород до кръвта. Както при бронхита, пневмонията се предизвиква от заразни микроби, които бръмчат във въздуха. „Като лекар, слушането на бъгове може да разпознае пневмонията по факта, че белите дробове пукат, когато дишате, защото слепванията след това се разхлабват“, обяснява пулмологът. В такъв случай трябва да действате незабавно, тъй като пневмонията е на първо място сред смъртоносните инфекциозни заболявания.

Какво помага? Ако действате веднага, шансовете ви за възстановяване са добри. „Повечето микроби, причиняващи пневмония, могат да бъдат лекувани много добре“, обяснява Vorderstraße. Но дори е по-добре, ако на първо място няма инфекция. Укрепете имунната си система с упражнения и балансирана диета. Можете също така да се предпазите с ваксинации: Пневмококите и грипът са основните причини за пневмония и ваксините се предлагат и за двете.

6. Белодробна фиброза

При белодробна фиброза белодробната тъкан се белези и става дисфункционална съединителна тъкан. Това блокира обмяната на газ и затруднява дишането. „Това увреждане е непоправимо, но ако разпознаете фиброзата рано, можете да ограничите процеса на белези“, казва Vorderstraße.

Какво помага? Преди всичко човек трябва да разпознае причината и да се бори с нея. Професионалните групи, които имат много общо с азбеста, каменния прах или плесени, като строителни работници или работници на докове, са особено изложени на висок риск от белодробна фиброза. След това трябва незабавно да излезете от работния процес! Тогава възпалението на тъканта трябва да бъде спряно, например с антибиотици, кортизонови препарати или други противовъзпалителни лекарства.

Ако живеете сравнително добре, не пушите и спортувате редовно, вероятно никога няма да се притеснявате за белите си дробове. Независимо от това, винаги приемайте сериозно симптоми като кашлица и задух и посещавайте лекаря си рано, за да избегнете по-лошо увреждане на белите дробове.