Бекон диета със сланина до Световната купа!
Плажният сезон наближава, като мнозина търсят най-новите диети, за да се отърват от мастните накладки, набрани през зимата за нула време. Чухме и легенда във фитнес зала в Сомбатхели, че ако подберем добре храната, сланината за закуска ще се впише в диетата и по този начин Габор Краниц, пауърлифтър, се подготвя за световното първенство. Проследихме историята, тъй като още не бяхме чували за нея в Унгария, уредихме среща със силовия атлет след закуска.
Габор Краниц, шампионът по силов трибой Балаз Наги, закуси с натуропат и веднага имахме въпроси, тъй като древният враг на диетите, дебел, прегърна състезанието в чинията. Попитахме и Габор какво се е случило с традиционната комбинирана диета с пилешки гърди, ориз и овесени ядки.?
Пауърлифтърите обикновено са с форма на мече, здрави, но мазни на външен вид. Исках да скъса с това, за една година успях да създам диета, базирана на палеолитната кетогенна диета, която може да включва бекон например.
Габор сподели с нас, като добави, че няма литература за храненето без въглехидрати за елитни спортисти. Той коригира основния хранителен режим индивидуално, като се грижи за вътрешните процеси на тялото, така че вече не беше гладен постоянно и очакваната сила и мускулен растеж започнаха.