Бейкър - Калории от пълнозърнеста пшеница, хранителни стойности, данни за продуктите
Данни за продукта
анализ
Хранителен светофар за 100гр
Дял на калоричността
Хранителни стойности
| Калории | 230 ккал |
| Калорична стойност | 959 kJ |
| протеин | 8,3 g |
| въглехидрати | 42,4 g |
| - от които захари | 1,1 g |
| дебел | 1,5 g |
| - тук: наситени мастни киселини | - |
| Фибри | 6.7 g |
| Съдържание на вода | 39% |
| сол | 1,448 g |
| натрий | 0,57 g |
Продукт: Пекари - пълнозърнести рула
| Витамин А | - | mg |
| Витамин В1 | - | mg |
| Витамин В2 | - | mg |
| Витамин В3 | - | mg |
| Витамин В5 | - | mg |
| Витамин В6 | - | mg |
| Витамин В9 | - | mg |
| Витамин В12 | - | mg |
| витамин Ц | - | mg |
| Витамин D | - | mg |
| Витамин Е. | - | mg |
| Витамин Н. | - | mg |
| Витамин К | - | mg |
| хлор | - | mg |
| хром | - | mg |
| Калций | 32 | mg |
| желязо | 2.6 | mg |
| Брашно | - | mg |
| йод | - | mg |
| калий | 251 | mg |
| мед | - | mg |
| магнезий | 92 | mg |
| манган | - | mg |
| фосфор | 283 | mg |
| сяра | - | mg |
| селен | - | mg |
| цинк | - | mg |
описание
Има пълнозърнести рула от производителя пекар 230 kcal (калории/килокалории) на 100гр. Това съответства на калоричността 959 kJ (KiloJoule). Продуктът е определен за хранителната група хляб, кифлички, багети.
Хранителните стойности достигат до 100g 8.3g протеин, 42.4g въглехидрати и 1,5 г мазнина. От 42,4 g въглехидрати, 1,1 g са захар.
Солта има пропорция 1,448 g на 100 g, което съответства на 0,57 g натрий. Съдържанието на фибри е 6.7g. 39% от 100g е вода.
Хранителният светофар помага да се класифицира по-лесно храната въз основа на хранителните стойности. Според хранителния светофар, храната е в ниски граници с 1,5 g мазнина. На 1,1 g, съдържанието на захар в пълнозърнести ролки трябва да бъде зададено в ниските граници в съответствие с насоките на хранителния светофар. Делът на солта е среден.
5-те минерала калций, желязо, калий, магнезий и фосфор се съдържат в тази храна.
Количеството рула се съхранява с 65гр.
Не са известни други видове или аромати за пълнозърнести рулца.
Производителят пекар е въвел общо 10 храни с данни за хранителните стойности.
В нашия инструмент за проследяване и планиране на вашата диета, пълнозърнести рула често се комбинират с яйца, органично масло, гауда и планински фермери. Храната вече е консумирана в 37 хранения.
Хлябът от пълнозърнест хляб е регистриран от Crossy на 7 септември 2013 г.