БЕГАМ ПО СТРАВА, ДА РАЗГОВОРИМ ЗА ТОВА!
Да, това е, че започнах да тичам за свое добро. И не, това не е резолюция от 2016 г. Кой все пак прави резолюции? Позволете ми да ви разкажа за Strava, която според мен е най-добрият инструмент за проследяване на активността, наличен на смартфон.
В началото на годината реших да започна да бягам отново, след няколко години, без да съм спортувал. Тези, които ме познават, мислят, че няма да продължи много дълго, а други, от друга страна, чакат да видят какво ще се случи. Както и да е, купих си нов чифт маратонки, после започнах бавно да джогирам.
За да подкрепя моето бягане и да следя обучението си възможно най-отблизо, се регистрирах на Страва . Strava е американски стартъп, специализиран в проследяването на активността с помощта на GPS и различни сензори (сърдечна дейност, крачкомер, мощност и др.). Лично аз използвам Strava само по време на джогинг. Поставил съм си за цел да бягам десет километра три пъти седмично. Следващата ми сесия е насрочена за утре следобед, така че, моля, последвайте ме. (вижте края на статията)
Велосипедистите могат да използват Strava или чрез своя смартфон, или чрез компютър, оборудван с GPS чип. Garmin всъщност отлично и на всяка цена.
Всичко работи като социална мрежа, където всеки може да се регистрира, да сподели тренировката си и да следва други хора. Strava е предназначена предимно за тези, които обичат да бягат и карат велосипед.
