Предупредителният изстрел - преддиабет
Повечето хора знаят, че има два вида диабет. По-малко хора са чували за това, което е известно като преддиабет (често се пише предидиабет). Разказваме нещо за това тук
При диабет тип 1 панкреасът не може да произвежда достатъчно или никакъв инсулин и тялото трябва постоянно да се снабдява с инсулин. При диабет тип 2 (също захарен диабет) инсулинът се разгражда или абсорбира от клетките все по-зле и по този начин не може да понижи нивото на кръвната захар достатъчно и не достатъчно бързо.
Сега преддиабетът е предшественик на диабет 2 и подобно на това е заболяване, което можем да получим късно в живота. Или по-скоро често ги получаваме по-късно в живота, защото не живеем правилно.
Кой е в риск?
Хората с наднормено тегло, хора над 40 години, хора с високо кръвно налягане или нива на триглицерид са особено изложени на риск. Установено е, че хората с испански произход или хората с тъмен цвят на кожата имат по-силно предразположение към преддиабет. При жените синдромът на поликистозните яйчници е друг рисков фактор.
Надяваме се от всичко това да се види, че предварителният стадий на захарен диабет също е сериозна заплаха за вашето здраве и че ако подозирате това заболяване, трябва незабавно да посетите Вашия лекар, за да Ви провери кръвната захар.
Симптоми за преддиабет
Коварното в преддиабет като диабет 2 е, че техните симптоми често са симптоми на много други заболявания и поради това тези заболявания често се разпознават само късно. Ако се съмнявате, незабавно посетете лекар за изследване!
Коремът
Абсолютният първичен признак на преддиабет е теглото и особено стомаха. Колкото по-голяма е обиколката на талията, толкова повече коремът изпъква, толкова по-вероятно е това да е свързано с преддиабет.
Урина, умора, глад, влошено зрение
Други симптоми биха били постоянни позиви за уриниране. Освен това може да се появи и повръщане - ако повръщате по-често без видима причина.
Ако сте постоянно уморени и безволни - до депресия - това също са симптоми на преддиабет. Постоянното чувство на глад, както и намаляващото или от време на време зрението са допълнителни симптоми.
Добрата новина: Преддиабетът може да се бори
На първо място, ако подозирате преддиабет: посетете лекар! А „ходенето“ трябва да се приема буквално. Редовното упражнение е съществен фактор в лечебния процес.
Посещението при лекар с положителна диагноза преддиабет със сигурност ще доведе до промяна в диетата. Далеч от захар и храни като бял хляб или готови ястия! Те позволяват само нивото на инсулина да се повиши бързо, но не осигуряват трайна ситост.
Вместо това трябва да се подготвите за няколко малки хранения на ден, които след това се състоят от здравословни продукти като пълнозърнест хляб, плодове, зеленчуци и т.н. Това са храни, които карат нивото на кръвната захар да се покачва бавно и по този начин осигуряват усещане за ситост за по-дълго. Тогава вече няма да искате да ядете толкова много и най-вече не толкова скоро след това.
Във всеки случай трябва да го приемете сериозно, когато Вашият лекар удостовери, че сте диагностицирани с преддиабет. Но в същото време можете да бъдете малко щастливи, защото можете да се борите с преддиабет и да предотвратите прехода към диабет 2.
Научете се от предупредителния изстрел!
Може да се интересувате и от:
- Нарушения на здравето, причинени от диабет
- Диабет и сърдечно-съдови заболявания
- Разпознаване на признаци на диабет
- Първи признаци на диабет
- Ами шансовете за възстановяване от диабет?
- Диабет - захарната болест
Захарен диабет тип 1
Диабет тип 1 е доста рядка форма на диабет. Като цяло приблизително един на всеки двадесет диабетици е диабет тип 1. продължавай да четеш
Захарен диабет тип 2
Диабетът тип 2 е често срещано метаболитно заболяване, което започва коварно и често се разпознава много късно. продължавай да четеш