Бебето е твърде тънко или твърде дебело Формулата за изчисляване на идеалното тегло на децата
Нормално ли е детето ми, твърде слабо или с наднормено тегло? Ето как да изчислите идеалното тегло на детето си:
Как се изчислява идеалното тегло на децата според възрастта? Това са въпроси, които все по-често се задават от родителите, особено тези с първото им дете. За да гарантират, че техните кученца са добре хранени и обгрижвани, родителите са склонни лесно да се паникьосват при най-малкото отклонение от таблицата с теглото. Но когато всъщност трябва да се притеснявате?
Как да изчислим идеалното тегло на децата според възрастта:
Нищо по-просто, ако знаете следната формула за изчисление и малко математика: 2 x годините на детето + 8. Де пример, 2 х 5 (години) + 8 = 18. По този начин на 5 години теглото стандартен то е от 18 кг. Внимателен, Това е теоретична идеална телесна маса a скъпа. Но не бъдете твърде нетърпеливи, ако изчислението не отговаря на реалността. Стойностите, както казах, са теоретичен идеал, като се допускат малки или повече вариации горе-долу. Нека не забравяме, че развитието на теглото на всяко дете е строго индивидуално, в зависимост от редица фактори, като генетични, хормонални, полови, околна среда или дори тегло при раждане.
Естествено е родените с 4 кг да поддържат до определен момент нарастване предварително в сравнение с тези, които са започнали с 2,5 кг.
Как да изчислим идеалното тегло на децата. Нормално тегло
Нормалното тегло на новородено е от порядъка на 2,6 - 4,3 кг при средно 3,2 кг. Тези цифри обаче са примерни и показват важни разлики дори между братя и сестри.
По принцип през първите 3 месеца бебето расте с 25-30 грама на ден, т.е. 800 g - 1 kg средно на месец, след което наддаването на тегло намалява прогресивно. По този начин между 3 - 6 месеца бебето трябва да приема около 20 - 25 gr/ден, съответно около 600 - 750 gr на месец, на 6 - 9 месеца: 15 - 30 gr/ден, съответно 450 - 900 gr/месец, и на 9 - 12 месеца: 10 - 16 гр/ден, съответно 300 - 480 гр/месец.
Обикновено теглото при раждане на бебето се удвоява на 5 месеца, утроява се на 1 година, увеличава се на четири пъти на 2 години. На тригодишна възраст започват да се забелязват разликите, продиктувани от естеството на пола.
Така на 3 години момичетата трябва да тежат между 13,7 - 14,1 кг, а момчетата между 14,3 - 14,7 кг.
На 4 години момичета: 14,8 - 15,7 кг, а момчета: 15,7 - 16,1 кг.
На 5 години момичета: 16,1 - 17,7 кг, а момчета: 18 - 18,2 кг.
На 6 години момичета: 18,2 - 20 кг, а момчета: 19 - 20 кг и т.н.
Прочетете също „Естествената диверсификация - най-добре пазената тайна на спокойните родители“, която описва стъпка по стъпка въвеждането на твърди храни в диетата на детето. Може да се закупи ТУК.
Идеалното тегло на децата. Детето е твърде слабо
Детето се счита за слабо, когато тежи с 10-15% по-малко от средната стойност, изчислена за неговата възраст и ръст. Така че, ако на 5-годишна възраст детето ви тежи по-малко от 15,3 кг, трябва да направите някои изследвания. Обикновено загубата на тегло или застой при деца има няколко причини, които могат да се комбинират, като са изключително трудни за откриване.
Най-честите ситуации, които водят до ниско тегло, са отказът от храна (или не спазвате графика на хранене на мъника, или му давате сладки преди хранене, или приемате само ограничен брой храни), наличието на органични заболявания (настинки, грип, заразни болести, паразитоза, ентероколит, чревни червеи, пневмония), ускорен метаболизъм или генетични фактори (родителите също са били по-слаби на същата възраст). И пренебрегването на програмата за почивка има пагубна роля в това уравнение. Умореното дете няма да има апетит, продължаването на това състояние на нещата неизбежно води до ниско тегло или дори анемия, с по-сериозни последици за по-късното здраве. Ето защо, следвайте проблема с най-голяма строгост, консултирайте се с Вашия лекар и направете кръвни изследвания.
Идеалното тегло на децата. Детето с наднормено тегло
Ако в миналото само крехката, скъпа конформация на децата е била притеснителна, сега и намотките на Мишлен мъж, някога считани за „добър“ знак, са причина за безпокойство. И с право. Многобройни проучвания показват, че малките пиленца затлъстяват в зряла възраст. Освен това изглежда, че излишните телесни мазнини в детска или юношеска възраст увеличават риска от лошо здраве в зряла възраст, независимо дали възрастният е със затлъстяване или не. При децата говорим за наднормено тегло, когато теглото му надвишава с 15 - 20% средната стойност, изчислена за възрастта и ръста му.
Причините могат да бъдат: неправилна диета, бързо хранене, прекомерно, с високо съдържание на мазнини, сладкиши и консумация на газирани напитки, подсладени със захар, към които се добавя липсата на физическа активност и рядко нарушение на нервната или ендокринната система.
Ако забележите, че вашето пиле има тенденция да напълнява, трябва да се намесите: постепенно намалявайте порциите, но в никакъв случай не го гладувайте, гответе му здравословна храна, замествайте сладкишите му с плодове, насърчавайте го да спортува и за да играете, запишете го в плуване или танцов кръг.
Ако сте намерили тази статия за полезна, опитайте ХАРЕСВАЙТЕ нашата страница във Facebook, където ще намерите поне други също толкова интересни статии.