Бебешко пюре - Детско хранене
Бебе е на 6 месеца и вече е опитала първия зеленчук, може би втория ...
Обядът става все по-интересен за него. Това е моментът, когато серия от зеленчуци, подходящи за неговата възраст, могат да бъдат добавени и тествани в пюре.
Как да приготвим зеленчуково пюре за бебе на 6-7 месеца
За предпочитане е зеленчуците да се приготвят на пара за по-приятен вкус и така минералите да не се "разсейват" във водата, в която се варят. Всеки ден можете да предлагате фино пюре от вече въведени зеленчуци, а на всеки 3-4 дни можете да добавяте ново в прогресивно нарастващо количество.
По този начин настъпването на диверсификация е достатъчно нежно за бебето, но и за майката. Кърмачето, което доскоро ядеше само мляко и познаваше само един вкус, сега се опитва, по-сдържано или по-смело, с нови вкусове и текстури. Ако стъпките в диверсификацията са малки, т.е. малки разлики във вкуса от ден на ден, бебетата ще приемат по-лесно промените, които искате да направите в диетата си.
Докато в диетата на бебето не бъдат въведени 5-6 зеленчука, пюрето може да бъде направено чрез смесване и пасиране на всички заедно. Тъй като все повече и повече „имена“ започват да се появяват в списъка на приетите зеленчуци, можете да правите различни комбинации в зависимост от вкуса и вкуса на вашето бебе.
Малкият Андрей, чиято схема за разнообразяване представихме тук, през първите седмици получи зеленчуково пюре, което първоначално съдържаше моркови, след това постепенно добави магданоз, тиквички, чушки, картофи. С размножаването на зеленчуците майка му започва да ги комбинира по различни начини.
След като бебето приеме и изяде зеленчуците, но не по-рано от 6 месеца, в пюрето можете да добавите пилешко месо, след това говеждо и след 7 месеца добавете няколко капки зехтин.
По този начин постепенно в диетата на бебето се появява „обядът“, който по-късно в живота ще бъде най-важното хранене по отношение на калориите и храненето за деня.
Като се има предвид това, пожелавам ви лесно разнообразяване, без стрес и с бебе, което да ядете!