Бебешки витамини, както казва педиатърът на топ здравето

бебешки

Въпросът за полезността на добавките през първите години от живота възниква по време на случайната смърт на бебе, след усвояването на доза витамин D. Трябва ли да се дават витамини и микроелементи на най-малките? Отговорите на д-р Беатрис ди Масио, педиатър в Париж.

Витамин D: препоръчително

Костният растеж изисква витамин D. Намерен в определени храни (включително мляко на прах), той се произвежда главно от тялото под въздействието на слънчева светлина. Поради липсата на излагане на слънце, особено през зимните месеци, допълнителната нужда от витамин D е реална при най-малките. Нуждите са особено важни при бебета с много пигментирана кожа, тъй като ултравиолетовите лъчи проникват по-слабо, както и тези, които живеят в много слънчеви зони, когато кожата им е защитена от слънцезащитни продукти.

Как? "Или„ Какво ? Допълването се препоръчва от раждането и до 18 месеца при скорост от 1000 до 2000 единици на ден или около еквивалента на три до четири капки, директно в устата или в зърното на бутилка. Тримесечни дози могат да се дават само след 18 месеца.

Флуор: случай по случай

Похвален през 90-те, този минерален елемент отдавна е участвал в борба срещу кухини. Но появата на многобройна флуороза (оцветяване на емайла) промени препоръките. Понастоящем най-препоръчителната мярка е да миете зъбите си с флуоридна паста за зъби със съдържание на флуор, подходящо за възрастта.

Как? "Или„ Какво ? От 15 месеца почиствайте зъбите веднъж дневно с компрес или с изключително мека четка за зъби, без да използвате паста за зъби. От 2-годишна възраст се препоръчва четка с паста за зъби с флуор на 500ppm. При деца с висок риск от кариес, флуоридните добавки (таблетки) могат да бъдат предписани от зъболекаря след извършване на флуоридна оценка (консумирана питейна вода, готварска сол, използвана за хранене на детето) или по-добри флуоридни апликации директно върху зъбите.