Бебешки рецепти Органична бебешка храна домашна - Прегръдка; Растете
Домашната бебешка храна отнема малко повече време от закупената храна, но може да се приготви в големи количества и освен това е по-евтина. Също така знаем точно кои съставки влизат в бульона. Ето няколко основни бебешки рецепти!
Съвети за приготвяне на бебешка храна сами:
- На Подправки, сол и захар въздържайте се, доколкото е възможно!
- Винаги добавяйте малко растително масло (не студено пресовано масло), така че мастноразтворимите витамини да могат да се усвоят.
- Най-добре е да готвите, пюрирате и след това замразявате съставките поотделно. Напр. Моркови, броколи или постно месо. Замразени на малки порции, можете да размразявате и варирате съставките, които искате всеки ден. Повечето съставки могат да се съхраняват във фризера за около 2 месеца.
- Храната може да бъде подсладена с кърма или предварително мляко (без захар!)
- Ако тепърва започвате да храните допълнителни храни, кашата може просто да бъде замразена в тави за лед. За хранене са достатъчни 2 до 3 кубчета лед.
Прости бебешки рецепти
Лесно бебешко картофено пюре
Накълцайте картофите на малки кубчета, варете до омекване и след това пасирайте в купа с маслото и малко вода (ако е необходимо).
Алтернатива: моркови или тиква
Сладка каша от банан
Пасирайте банана на ситно, смесете с портокаловия сок.
Всички органични бебешки рецепти
Рецепти за бебешка храна и супи
- Каша от сладки картофи от Джудит
- Зърнена и плодова каша от Beate
- Просо люспи/оризови люспи/овесена каша от Даниела
- Просо люспи с круша от Джени
- Моркова каша от Джени
- Каша от печена ябълка от Ничи
- Каша от оризови люспи от Nici
- Плодово пюре от Nici
- Пролетна зеленчукова супа за малки и големи от Ничи
Рецепти за бебешки закуски
Бебешки рецепти съвети и трикове
Вашите бебешки рецепти!
Имате ли страхотни бебешки рецепти - може би от времена на баба - за органични бебешки храни, бебешки храни за пръсти и т.н., които ни е позволено да публикуваме тук? Очакваме вашите предложения като коментар (моля с имейл адрес) или като снимка по имейл на [email protected]
5 коментара
Леле, това са наистина страхотни съвети! Ще направя своя публикация от нея и ще я публикувам. Много благодаря на вас ! 🙂
Здравей Бийт, рецептата е наистина страхотна, бих искала и нея 😉 благодаря ! 🙂
Алтернатива на замразяването - просто сварете, като по времето на баба! Това спестява енергия и досадно време за размразяване.
Съберете буркани с капаци с винт, предварително ги сварете добре и изсипете гореща каша в горещите, сварени буркани. Затегнете капака, обърнете го и го оставете да се охлади. След това се запазва като конфитюр или друга консервирана храна.
Но готвенето в прясно състояние също не отнема много време. Голям картоф и средно голям морков, може би малко пащърнак - в зависимост от това какво продава зеленчуковият плот в магазина за здравословни храни, често е достатъчен, за да задоволи глада на бебето по време на обяд. Ако нарежете всичко и го приготвите заедно, отнема около 15 минути, за да завършите. Винаги съм намирал маслото по-вкусно от олиото в кашата, но това е въпрос на вкус.
За да се гарантира, че децата не развиват симптоми на дефицит, препоръчваме люспи от всякакъв вид. За добра каша вечер или сутрин:
Просо люспи, оризови люспи, а по-късно също и спелта, овесени или дори 5-зърнени люспи, не е нужно да ги готвите толкова дълго. Отнема около 5 минути. Оставете люспите да заврят с малко вода, добавете половин ябълка и половин банан и, в зависимост от вашия вкус или здравословни предпочитания, може би пръскане на краве или кърма. Пюрирайте с ръчния пасатор и готово. Внимавайте, когато започнете да се храните, ябълка като тази все още може да бъде тежка в стомаха - след това просто я сварете с люспите за кратко, след това ще бъде по-смилаема. Можете да променяте твърдостта на пулпата с помощта на течността - някои деца я харесват по-трудно, други се нуждаят от хубави, кашави пулпи. Така че просто изпробвайте нещо.
Винаги го правехме по този начин, което означаваше, че детето ни вече не харесва кашата от чаши. Що се отнася до вкуса, има светове между прясна, домашно приготвена каша и индустриално произведени консерви.
Сварете 2 супени лъжици овесени ядки с малко вода, докато омекнат
Накълцайте и пригответе на пара сезонните плодове (ябълка/круша) (могат да бъдат направени и заедно с овесените люспи)
След това пюрирайте всичко за кратко, ако желаете, подправете с малко плодов сок (портокалов сок или сок от ананас)
Дори големият го обича тук 😉
Печете голям сладък картоф във фурната на 200 градуса за около 1 час. След това отлепете кората.
Вариант на каша: смачкайте с малко рапично масло и смесете с малко сметана и/или прясно изцеден портокалов сок.
Вариант на храна с пръсти: нарязва се на управляеми парчета и се поръсва с малко рапично масло.