Бебешки десерт - бананово пюре - списание Margot
Изберете да приготвяте храната на бебето само у дома, защото по този начин ще контролирате всичко, което влиза в процеса на подготовка, ще използвате подходящи методи и ще избегнете нежелани съставки. Имате нужда от миксер, пасатор или кухненски робот. Можете да приготвите малки порции за бебето, които трябва да се съхраняват в хладилник (или фризер) в херметически затворени контейнери. Можете да приготвите храната чрез варене или печене, след което ще се грижите колко фино предпочита детето и в крайна сметка да го разредете с вода, мляко или и двете.
Плодовете са втората твърда храна, която трябва да включите в диетата на бебето, след няколко седмици свикване с брашното. Има лекари, които препоръчват първо да бъдат въведени, тъй като малките са развълнувани от вкуса.
Можете да давате плодовете на мъника на всяко хранене, дори два пъти на ден в зависимост от апетита и храносмилателната толерантност. Препоръчително е постепенно да увеличавате количеството, тъй като се убеждавате, че бебето толерира плодовете от храносмилателна гледна точка и започва да харесва вкуса.
През първите 6-8 месеца от живота се препоръчва да се дават само варени плодове, с изключение на добре узрелите банани, които се консумират сурови.
Бананите са важен източник на желязо и калий, витамин В6 и витамин С. Той е идеален за разнообразяване, тъй като се усвоява лесно, предотвратявайки и лекувайки както запек, така и диария.
Ето една проста и бърза рецепта за бананово пюре, която можете да приготвите за вашето мъниче, когато започнете да разнообразявате диетата си.
- прясно краве сирене
- една супена лъжица зърнени храни или една супена лъжица ориз
Изберете зрял банан, твърд на допир. Обелете тиквата, настържете я и изцедете сока. Към получената хомогенна смес добавете или настъргана чаена лъжичка зърнени храни, вече въведени в диетата на бебето, прясно сирене или малко ориз.
Бъдете много внимателни, че този десерт трябва да се консумира веднага след приготвянето му, защото скоро той се окислява и губи хранителните си свойства. Добър апетит!